Usporavanje na svim razinama

Nakon ubrzavanja u svim mogućim područjima, postupno se javlja sve više pokreta koji promoviraju sporost. Neki od njih su Međunarodni pokret spore hrane, potekao iz Italije, kao i Citta Slow (Spori gradovi). Pokret Citta Slow obuhvaća oko trideset gradova u Italiji i drugim dijelovima svijeta, a njihov se manifest sastoji od različitih formalnih odredbi, kao što su: smanjenje buke u prometu, povećanje zelenih površina i pješačkih zona, pružanje podrške lokalnim poljoprivrednicima, prodavaonicama i restoranima koji koriste njihovu robu i slično.

Ljudi su sve više zainteresirani ovladati nekom tehnikom koja će im pomoći da uspore i oslobode se stresa, od meditacije do pletenja.

6 terapeutskih učinaka pletenja

Donedavno smatrano zabavom za umirovljenike, sad sve više mladih

Vrtlarenje postaje sve popularnije jer je ljudima koji su stalno okruženi tehnikom vrlo privlačno povremeno u ruke uzeti zemlju. Donedavno je vrtlarstvo, kao i pletenje, bilo smatrano zabavom za umirovljenike, a danas se ovim hobijima bavi velik broj mladih ljudi.

Jedna od najvećih vrijednosti usporavanja je to da nas ono dovodi do veće svjesnosti i prisutnosti. Iskustvo koje proživljavamo često promatramo kao sredstvo za postizanje cilja, ali živeći na takav način, uporno preskačemo sadašnji trenutak. Pripremamo hranu ili čistimo stan, a pritom razmišljamo o svojim planovima za popodne ili večer, ne obraćajući pažnju na ono što radimo, sasvim nesvjesni svog tijela i procesa u njemu.

Vrtlarenje - praktična strana duhovnosti

Kako smo obično u stanju uma koje nam pažnju usmjerava na prošlost ili budućnost, propuštamo stvarna fizička i emocionalna iskustva koja nam se događaju upravo tog trenutka. Tako stalno zaboravljamo jedini trenutak koji sadrži svu punoću života. Mislimo da živimo i krećemo se naprijed, a zapravo se vrtimo ukrug.