Ljetni dugi dani, miris bora, zvuk cvrčaka, smijeh, miris kuhanog vina, druženje s prijateljima... Razna godišnja doba i situacije u meni bude osjećaj opuštenosti, radosti, dijete u meni. Zašto je to tako? Uspomene nose sa sobom osjećaje kada sam bila opuštena, nasmijana, radosna.
Kad sam bila djevojčica moji su se roditelji stalno družili s prijateljima. Često i kvalitetno su s njima provodili vrijeme. Uvijek su imali izgovor za druženje. Imendan, rođendan, praznik, blagdan, ali često i bez ikakvog povoda... Danas svi nekamo žure i otkazuju dogovore. Kao da smo se zaboravili radovati. I sama sam bila u tom osjećaju. Radost sam povezivala s opuštenosti, a kada sam opuštena onda nisam ozbiljna ni spremna za rad. A raditi moram stalno. Tako je nestala radost iz moga dana. Samo posebni dani i prilike bile su za radost. Nije li vrijeme da to promijenim i radost na velika vrata uvedem u svoj život? Radost nam je potrebna poput zraka. Ona nas spaja i obogaćuje.
Kada ste se vi zadnji put radovali?
Što vam prvo padne na um kada čujete riječ radost?
Da vas prijatelj zapita: -“Što za tebe znači radost”?- što bi mu odgovorili?
Kako osjećate radost u svom tijelu?
Evo u kojim sve trenucima dana možete osjetiti istinsku radost:
- Radost prema jutru kada ste otvorili oči.
- Radost prema onom malom koraku koji ste napravili u smjeru mijenjanja navika.
- Radost da ste si pripremili finu kavu ili čaj.
- Radost da ste saslušali kolegu ili prijatelja kad mu je bilo teško.
- Radost kada riješite problem koji je nastao iznenada.
- Radost da s partnerom prošetate.
- Radost da s djetetom sjednete na ljuljačku i ljuljate se.
- Radost da osjetite hladan zrak na licu i osjetite kako vam dobro dođe osvježenje.
- Radost da zagrlite prijatelja ili prijateljicu.
- Radost kada vam vaš pas trči ususret i sretan je što vas vidi.
- Radost kada milujete mačku, a ona bezbrižno prede u vašem krilu.
- Radost dok voda pod tušem klizi vašim tijelom.
- Radost kada uzmete knjigu koju čitate u ruke.
- Radost da ste legli u svoj udoban krevet navečer.
Toliko je prilika da osjetimo radost, samo smo na to možda zaboravili. Podsjećajmo se, svaki dan!