Dobre vibracije, razgovori s inspirativnim ženama i zdrav način života teme su s kojima se u poslu svakodnevno susreće radijska i televizijska voditeljica Edina Pršić Babić. Njen glas možete čuti u 7 sati ujutro na Laganini FM gdje sa Sašom Bunetom vodi emisiju 'Dobra vibra Laganinija', a na istom radiju vodi i emisiju 'Žena zmaj' u kojoj razgovara s brojnim uspješnim i mudrim ženama te 'Zdravljak' u kojem obrađuje sve ono što doprinosi vitalnijem i zdravijem životu. Edina živi ono što radi i u svaki svoj dan pokušava unijeti dobre vibracije, primijeniti naučeno, vježbati jogu, prakticirati mindfulness, zdravo se hraniti... Inspirativna Žena zmaj u razgovoru nam je otkrila koja je tajna njene vitalnosti i ispunjenog života.
U eteru ste već ranom zorom. Imate li neki dobar recept za instant razbuđivanje?
Nažalost još nemam, iako bih voljela. Najbolji recept bi bio da ranije odem na spavanje, no uz sve dnevne obaveze koje imam, to je teško izvedivo. Mnogi mi znaju reći "ma naviknut ćeš se" pa se još uvijek nadam da će doći taj trenutak kad će mi to rano dizanje postati normalno.
Koji su vaši omiljeni jutarnji rituali?
Radnim danima budim se dosta rano, budilica zazvoni već oko 5 i 15 h. Tad imam svoju ubrzanu rutinu: higijena, limunada bez koje ne započinje ni jedan dan, oblačenje, brzinski doručak. Vikendom si dam oduška i zaista uživam u jutru. Pravim najfiniju zobenu kašu, kuham čaj, izvlačim prostirku pa odradim istezanje i Pozdrav Suncu. Taj luksuz imam samo dva dana u tjednu, kad mogu duže odspavati i ukrasti vrijeme samo za sebe.
Spadate li među žene koje u svakoj prigodi moraju biti dotjerane? Što od dekorativne kozmetike koristite za dnevne obaveze?
Kao radijska voditeljica imam tu blagodat da se ne moram često šminkati jer sam iza etera pa "štedim" svoju kožu i odmaram ju od šminke. Privatno sam uvijek za "natural" varijante, ne volim jaku šminku i pretjerivanje i mislim da me u tom izdanju nikad nećete sresti u gradu, osim ako ne idem na snimanje. Kad imam obaveze i sastanke dnevna varijanta uključuje lagani puder, rumenilo, maskaru i sjajilo, a kad je svečana prigoda najradije se prepustim u ruke profesionalaca. Najviše volim istaknuti oči tako da su zvijezde moje kozmetičke torbice sjenila u zemljanim tonovima, maskara i tuš. Moja beauty filozofija je inside – out - napravi sve da se osjećaš dobro iznutra, budi zadovoljna sobom pa ćeš tako i zračiti na van, ma što god u tom trenu imala na sebi i kako god izgledala.
U odnosu na lice, koliko pažnje posvećujete njezi tijela i kose?
Nema nikakve razlike jer je lijepa kosa i njegovana koža tijela jednako važna kao zdrav i privlačan ten lica. Otkrila sam Authentic Beauty Concept proizvode za kosu koje obožavam i zbog kojih mi kosa uvijek izgleda nahranjeno i zdravo. Što se tijela tiče, volim dobar losion koji uvijek nanosim nakon tuširanja.
Odakle crpite ideje za vaš dnevni vegetarijanski jelovnik?
Većinom se inspiriram na internetu, na platformama kao što su Instagram, YouTube i TikTok. Suprug i ja smo prije nešto više od godinu dana odlučili promijeniti prehranu, najviše zbog zdravlja. Bolje se osjećamo od kad smo izbacili meso i mesne proizvode. Volim kuhati razna variva, guste fine juhice, praviti quiche sa sirom i špinatom, tu su i razne tjestenine od heljde ili pira s povrćem, obožavamo ribu, često koristimo leću, slanutak, kvinoju... Zaista ima puno mogućnosti. Danas gotovo sve trgovine imaju velik izbor veganskih i vegetarijanskih namirnica, isto kao i restorani.
Što bi bio vaš slatki guilty pleasure?
Kad je riječ o hrani, uživam u njoj ali sam vrlo umjerena i uvijek imam granicu, čak i sa slatkišima. Trudim se hraniti balansirano, ne zabranjujem si ništa i uvijek slušam svoje tijelo. Više sam tip od slanoga i kad bih morala birati što bih jela do kraja života, to bi bio sushi.
Kako se nosite sa stresnim situacijama? Koliko su vam razgovori sa snažnim ženama i emisija o zdravlju pomogli da se naučite „lakoći postojanja“?
Nosim se vrlo jednostavno - samo se maknem što dalje od toga. Nikad nisam bila opterećena time što će netko misliti o meni, nemam potrebu se svidjeti svima, niti mislim da smo svi za sve. Vrijeme i energija su dragocjeni i držim da nema smisla trošiti te ograničene resurse na loše odnose i ljude koji jednostavno nisu tvoj "cup of tea". Trudim se biti prisutna i uvijek osvijestiti trenutak, tu mi pomaže priroda koja je moje utočište, pogotovo šuma u kojoj mogu biti satima. Zahvalnost je dio moje svakodnevne rutine, iznova se podsjećam na čemu sve u životu mogu i moram biti zahvalna, da ništa ne podrazumijevam i ne uzimam zdravo za gotovo.
Na ljeto ćete proslaviti 30. rođendan. Koju ste najvažniju životnu mudrost naučili u vašim dvadesetima?
Držim se mudrosti koju mi je rekao jedan naš ugledni neurolog kojeg smo ugostili u emisiji. Naime, kad se čovjek razboli mora uroniti u sebe i pronaći uzrok, možda sutome doprinijeli neki loši, nezdravi odnosi, emocionalna stanja, krivnja, stres... ništa od toga nije bezazleno. Zato treba što više uživati u životu, ne opterećivati se glupostima jer nikome od nas nije obećano sutra. Trebamo iskoristiti ovo vrijeme koje imamo na najbolji mogući način. Sve je na nama, mi držimo svoje kormilo života.