Ponekad se čini da smo konačno zatvorili vrata za ljudima koji su unosili nemir u naš život, no ubrzo primijetimo da se pojavljuju novi, često još zahtjevniji i negativniji. Život nas neprestano suočava s izazovnim osobama, bilo da je riječ o kritičarima, manipulatorima ili onima koji jednostavno iscrpljuju našu energiju.
Sigmund Freud, jedan od najpoznatijih psihijatara svih vremena, znao je reći da je potpuno nemoguće živjeti bez ljudi koji nam stvaraju otpor. Ako oko nas vlada samo tišina i bezuvjetno odobravanje, tada najvjerojatnije više nismo dio ovoga svijeta. Upravo ta njegova misao podsjeća nas da je susret s 'teškim' ljudima neizbježan, ali način na koji im pristupamo, to je već naša odgovornost.
Ne možemo izbrisati toksične pojedince iz svakodnevnog života, ali možemo naučiti kako se zaštititi, postaviti granice i ne dopustiti im da utječu na naš mir.
U nastavku donosimo odabrane Freudove misli koje mogu biti snažan saveznik u suočavanju s ljudima čije ponašanje narušava vašu ravnotežu. Služe kao podsjetnik na to da se ne trebamo prepustiti tuđem kaosu, nego ostati čvrsti u vlastitoj istini i vrijednosti.
1. 'Jedina osoba s kojom se trebate usporediti jeste vi u prošlosti. A jedina osoba od koje biste trebali biti bolji ste upravo vi sada.'
Ne morate biti poput nekoga, biti uspješniji, pametniji, bogatiji, obrazovaniji. Upravo ste takvi kakvi jeste i možete se usporediti samo sa sobom iz prošlosti.
2. 'Ljudi su moralniji nego što misle i puno nemoralniji nego što mogu zamisliti.'
Ljudi često zaboravljaju na svoje postupke i osuđuju druge. Ako sretnete nekog takvog, samo osvijestite da ima drugačiji pogled na svijet nego vi. Ne dopustite da vas njihove osude ili kritike pogađaju.
3. 'Spreman sam dati potvrdan odgovor na svako škakljivo pitanje koje me se tiče!'
Ne pokušavajte se opravdavati toksičnim ljudima. Osoba koja se opravdava pokazuje da su ga nečije riječi povrijedile.
Odgovorite jednom rječju, samo kažite 'da' na napade u vašem smjeru: ovo neće biti vaše priznanje, jednostavno će razoružati neprijatelja. Tako pokazujete da niste zabrinuti, da vas riječi ove osobe uopće ne diraju. To je za takve ljude najbolja osveta.
4. 'Ako si čovjeku sve oprostio, s njim je gotovo.'
Sa stajališta psihologije, mržnja je jednako snažan osjećaj kao i ljubav. Sve dok smo s osobom povezani mržnjom, i dalje smo povezani s njom - na negativan način. Međutim, kada nastupi ravnodušnost, to znači da osobu puštamo iz naših života.
5. 'Prvi čovjek koji je bacio kletvu umjesto koplja postao je tvorac civiliziranog društva.'
U drevnim vremenima, koplje se moglo baciti na osobu koja se ni po jednoj definiciji nije sviđala drugom. Koplje možemo simbolično tumačiti kao uvrede.
Zapravo to je negativno izražavanje osjećaja, a vi birate hoćete li to prihvatiti ili ne. Ponekad je osoba koja je gruba prema vama jednostavno preplavljena emocijama, vodi svoje unutarnje borbe, što je ne opravdava, ali nemojte njene riječi shvaćati ozbiljno.
6. 'Prije nego što sebi dijagnosticirate depresiju, uvjerite se da niste okruženi budalama!'
Naše samopouzdanje se ne treba formirati iz tuđih mišljenja. Treba ga zdravo graditi na vlastitom mišljenju o sebi. Prije nego što saslušate nečije kritike i loše mišljenje o vama, zapamtite da kritičari ne teže najboljim ciljevima.
Oni koji vas neprestano kritiziraju, pokušavaju uzdići sebe. Prije nego što si počnete postavljati dijagnozu, razmislite pogađa li vas zapravo negativno mišljenje ljudi iz vaše okolice.
7. 'Naša snaga je u slabosti!'
Svaka negativna primjedba je usmjerena na naše slabosti. Jednom kada si dopustimo ove slabosti i prihvatimo činjenicu da ih imamo, postajemo neranjivi. Odnosno, kako bi nas prestale vrijeđati tuđe uvrede, najbolje je prihvatiti da nismo savršeni. Ali bez obzira na naše nedostatke, važno je razvijati ljubav prema sebi.
