Veze su jedan od najsmislenijih aspekata našeg života i svi mi imamo urođenu želju da dajemo i primamo ljubav. Stoga, moramo se zapitati zašto toliko mnogo veza ne funkcionira?
John i Julie Gottman, osnivači Gottman instituta, više od dva desetljeća provode istraživanja o parovima i prema njihovim saznanjima, postoji jedna velika prepreka koju većina parova nije svjesna. Evo što su imali za reći o tome u nedavnoj epizodi podcasta za mbg i što preporučuju ako se i sami suočite s tom preprekom.
O kojoj je to prepreci riječ?
Kako Gottmanovi kažu, mnoge veze krenu po zlu jer parovi zaborave cijeniti i poštivati međusobne razlike.
"Tražimo nekoga tko je zanimljiv i drugačiji od nas, ali poslije toga, kad se dvoje ljudi spoje i nalaze se u intimnoj vezi – tada odnosi krenu po zlu jer većina ljudi pokušava svojeg partnera promijeniti da bude što sličniji njima te samim time postaju kritični prema međusobnim razlikama", objašnjava John Gottman.
Umjesto prihvaćanja, smijanja ili čak obogaćivanja međusobnim razlikama, jedan ili oba partnera mogu pokušati natjerati drugoga da bude sličniji njima, "i tu čine stvarno veliku pogrešku", dodaje.
Takva dinamika može rezultirati nečim što se zove "sukob blokade", što Julie Gottman opisuje kao situaciju dvoje ljudi s različitim osobnostima te životnim preferencijama koji su u vezi: „Kada pokušavaju razgovarati, svađaju se oko nečega na površini tog sukoba i ne idu do dubljeg problema njihovog konflikta."
Ako ste se prepoznali u navedenome, dobra vijest je da ovakva situacija ne mora biti uklesana u kamen — evo što možete učiniti s tim.
Kako promijeniti vaš odnos ako se pojavi ovaj problem?
Ne možete očekivati da svi budu poput vas, a ovaj "sukob blokade" savršen je primjer za to. Ne spajamo se s ljudima kako bismo pronašli kopiju sebe, već da bismo voljeli nekoga. A ljubav i prihvaćanje međusobnih razlika temeljni je dio iskrene, dugoročne ljubavi.
Biti sposoban prihvatiti i cijeniti načine na koje se vaš partner razlikuje od vas ključno je u tome da se oboje osjećate saslušano i voljeno. Odvajanje vremena za dublje kopanje kada se pojave razlike zapravo može biti prekrasna prilika da produbite svoju intimnost i bolje razumijete jedno drugo.
Na primjer, stalno se svađate oko toga kamo da odete na odmor? Možda je tu riječ o dubljem odraz vaših vrijednosti, interesa i preferencija. Pokušajte razgovarati o tome kako vi vidite svoju viziju odmora. Možda vaš partner preferira odmor provesti otkrivajući nova mjesta i baveći se raznim sportskim aktivnostima dok vi jednostavno volite ležati na plaži i čitati knjigu.
Uzimanje vremena da namjerno dođete do korijena ovakvih sukoba sa suosjećanjem i razumijevanjem ne samo da će vam pomoći da dođete do rješenja, već ćete u tom procesu iskazivati poštovanje jedno prema drugome.
A koliko god to vrijedilo, kaže Julie Gottman, ne morate imati iste vrijednosti kao vaš partner. "Možete razgovarati o tim vrijednostima s partnerom i razumjeti međusobne sustave vrijednosti. To je dovoljno da pokušate podržati jedno drugoga te kompromisom živjeti u skladu s tim vrijednostima", zaključuje ona.