Smatrate li da vas uglavnom (ili samo) privlače emocionalno nedostupni muškarci koji vam ne mogu pružiti ljubav i vezu kakvu želite? Možda se zbog toga osjećate frustrirano, želite pronaći ljubav, a opet, ne možete osjetiti ni tračak privlačnosti prema muškarcima koji su dostupni i koji se doimaju stvarno zainteresiranima za vas. Ne znate zašto ili kako to popraviti... Autorica i savjetnica za veze Sabrina Bendory za thoughtcatalog.com piše kako razbiti taj obrazac i otvoriti se zdravoj i zreloj partnerskoj ljubavi kakvoj težite.
Prvo, pogledajmo zašto ste uopće privučeni nedostupnim muškarcima…
1. Riječ je o distrakciji.
Ne postoji bolji način da se sakrijete od sebe nego u tuđim problemima, a emocionalno nedostupni muškarci ih obično imaju puno. Nedostupni su s razlogom ili više njih. To može biti razvod, smrt voljene osobe, traumatičan prekid ili djetinjstvo. Ili se možda jednostavno ne želi nikome obvezati dok mu se život ne sredi. Možda ima financijskih ili emocionalnih problema. Većina muškaraca se neće htjeti dodatno izlagati kada su ovako 'van igre'. Tako se lako izgubiti u njemu, njegovim problemima i onome što se događa u njegovom životu. Ne morate se usredotočiti na sebe, možete odgoditi bavljenje sobom i onim što vam se događa u životu i posvetiti se njemu.
Možda nije samo emocionalno nedostupan, nego je i zapravo nedostupan - u braku ili dužoj vezi. Ovo je sjajna situacija za skrivanje jer ste stvorili cijelu dramu za sebe. Postoji neizvjesnost, ima toliko toga nepoznatog, ima šuljanja uokolo, veliki su ulozi... kao da živite u filmu i nadate se da ćete na koncu biti pobjednica koja osvaja svog muškarca!
2. Osjećate se dobro u ulozi 'spasitelja'.
Ako vam nedostaje samopoštovanja, pokušaj spašavanja ovog čovjeka od njega samog može vam dati osjećaj svrhe i smisla. On vas treba. I može biti lijepo osjećati se potrebnim. Ovo je zamka ovisničkih odnosa; slaba osoba toliko treba jaku da gotovo ne može funkcionirati bez nje, a jaka osoba je ovisna o tome da bude spasitelj.
Naime, emocionalno nedostupni muškarci i dalje uživaju u bliskosti i povezanosti čak i ako se ne žele ili ne mogu obvezati na dulji rok. To vam daje taman dovoljno mrvica za koje se možete držati. Možda također mislite da time što ga spašavate gotovo kupujete njegovu ljubav i odanost. Vidim žene koje ostaju slomljene kada njihov emocionalno nedostupan muškarac ode zauvijek. Ona ne razumije: Kako mi to može učiniti? Sve sam radila za njega! Pomogla sam mu! Izliječila sam ga! I onda me ostavio?! Nije u redu, nije pošteno...
3. Osjećate se povezano s njegovom tamom.
Često nas privlači netko tko je izgubljen i sam jer se i mi osjećamo izgubljeno i usamljeno, osjećamo se povezani s njegovom traumom i tamom. I postoji utjeha u poznatosti, u onome što se osjeća kao kod kuće... čak i ako je taj dom potpuno nefunkcionalan i nije u našem najboljem interesu.
4. Također ste emocionalno nedostupni.
Ovdje je ključni koncept odnosa: slično privlači slično. Emocionalno zdrava osoba privući će drugu emocionalno zdravu osobu. Emocionalno nedostupna osoba će privući drugu emocionalno nedostupnu osobu. Sada možda mislite: Nisam emocionalno nedostupna, želim vezu... U redu, ali ako stalno privlačite tipove koji su emocionalno nedostupni i ne žele se posvetiti izgradnji odnosa, to je vjerojatno zato što duboko u sebi ne vjerujete da ste vrijedni ljubavi. Odlučujete se za muškarce koji vam se neće posvetiti jer se duboko u sebi osjećate nedostojnom ljubavi, a ti tipovi jednostavno potvrđuju ono što već osjećate prema sebi. Podsvijest uvijek nastoji dokazati da je u pravu, pa iako možda očajnički želite vezu, pripremate se za neuspjeh tražeći muškarce koji vam ne mogu pružiti ništa.
5. Koristite ga kao potvrdu i validaciju vlastite vrijednosti.
Možda mislite da ćete steći samopoštovanje osvajanjem ovog muškarca i navođenjem ga da se obveže. Pogrešno vjerujete da sve što trebate učiniti je natjerati ga da se obveže i tada ćete konačno biti sretna, zdrava i izliječena i konačno ćete se osjećati vrijedno i sve nesigurnosti će ispariti. Ovo je samo zamka, ovo je još jedna distrakcija, to je način da se izbjegne obavljanje posla potrebnog za izgradnju samopoštovanja. Umjesto toga, mislite: OK, samo se trebam usredotočiti na to da ga osvojim i tada ću biti sretna!
Sad kad smo raspravili zašto se to događa, pogledajmo rješenja za prekid začaranog kruga.
1. Identificirajte problem.
Morate ispitati zašto vas on privlači. Razlog zašto osjećate tu privlačnost je taj što u njoj postoji nešto za vas, inače je ne bi bilo. To je ispunjavanje praznine. Možda se tiče starih rana i trauma. Odgonetnite što je to točno, a pomoći vam može i psihoterapija. Ponekad to može biti sve što je potrebno da ti čvorovi počnu popuštati i da se oslobodite destruktivnog obrasca.
2. Radite na vlastitoj vrijednosti.
Ako duboko u sebi ne vjerujete da ste vrijedni ljubavi, privlače vas ljudi koji to potvrđuju. Zato radite na svojoj vrijednosti! Ne možete očekivati da će se drugi ljudi dobro ponašati prema vama ako se vi sami prema sebi ne ponašate lijepo. Vježbajte, družite se s pozitivnim ljudima, stvorite opuštajuću jutarnju ili večernju rutinu i prijeđite na dobar režim prehrane. Ne radi se samo o fizičkom, nego i o njegovanju vašeg uma i duše. Nahranite ih pozitivnim knjigama i podcastima. Stvorite okruženje koje vas uzdiže, a ne ono koje vas ruši.
3. Upoznajte sebe.
Kako možete voljeti kada ne poznajete sebe? I vjerujte mi, većina ljudi ne poznaje sebe tako dobro kao što misli. Odvojite malo vremena i zamislite svoj idealan dan, razmislite o njemu od početka do kraja: u koje vrijeme se budite? Što prvo činite? Gdje idete? Što radite? S kim provodite vrijeme? Sada pokušajte uključiti neke od tih elemenata u svoj svakodnevni život. Kad to u svom umu nacrtate, možda ćete shvatiti da ne živite svoj život na način koji donosi najviše radosti i ispunjenja. Također se trebate potruditi iskoristiti tu stvar zbog koje se osjećate živima. Svi imamo tu stvar. Ono što nas podsjeća zašto smo na ovoj Zemlji. Posvetite se tome.
4. Izliječite svoju traumu.
Vrijeme ne liječi sve rane. Vrijeme čini sjećanja maglovitim, ali ta će bol i dalje biti tu i ostat će tu dok se s njom ne suočite. Ako je zanemarite, aktivirat će se u najnevjerojatnijim trenucima, iznenada će vas prožeti. Možda imate ekstremnu emocionalnu reakciju na nešto manje važno, možda odjednom osjetite crvenilo na licu i izbije vam osip, možda se osjećate neobjašnjivo tjeskobno zbog nečeg bezazlenog. To govori vaša trauma. Neki se ljudi s time mogu nositi sami uz pomoć knjiga, putem vođenja dnevnika ili meditacije. Drugi će možda trebati neku vrstu terapeuta, toliko danas imate opcija pa pronađite ono što vam srce govori da je ispravno!