Nikad ne morate tolerirati ljude koji vas loše tretiraju. Nije važno je li to prijatelj, član obitelji ili partner. Nije važno koliko ga dugo poznajete ili koliko je možda prije bio drag prema vama – dopušteno vam je prozvati ljude zbog njihova lošeg ponašanja. Dopušteno vam je postaviti granice vezane uz to tko ste i što ne želite tolerirati. Dopušteno vam je izraziti kako se osjećate kad vas netko povrijedi. Dopušteno vam je te osjećaje i iskustva podijeliti s drugim ljudima. I, ako je potrebno, dopušteno vam je otići i distancirati se.

Daniell Koepke, utemeljiteljica Internal Acceptance Movementa (I. A. M.)