„Svi smo kao fino vino. Što smo stariji, postajemo bolji“, navodi dr Samantha Boardman, američka psihologinja i psihijatrica. Objašnjava da s godinama ljudi postaju strpljiviji, mirniji i bolje znaju što žele, a svi ti faktori utječu na njihovu sreću. Usto, u njezinom se istraživanju ističu još dva esencijalna faktora koji utječu na zdravo i dostojanstveno starenje.

Prvi su društveni odnosi – okruženost ljudima koje volimo i koji nas vole, a drugi je smisao života – razlog zbog kojeg ujutro ustajemo iz kreveta. Ako još nemate odgovor na to pitanje, Boardman savjetuje da razmislite do kojih vam je svari najviše stalo i kako volite provoditi slobodno vrijeme. Što je vaš životni stil usklađeniji s vašim odgovorima, bit ćete sretniji.