Zažmirite i vizualizirajte osobu koja vam je učinila nešto nažao i oprostite joj. Ako pak zamjerate sebi zbog ponašanja prema nekome i želite tražiti oprost, vizualizirajte tu osobu i zamolite da vam oprosti.

Svaki put kada to učinite osjetit ćete toplinu i vibriranje ispod srca i u blizini trbuha; svaki put kad oprostite (ili zatražite oprost), osjetit ćete kako se razvezao čvor koji je uzrokovao blokadu energije i disanje će vam postati lakše. A što više takvih čvorova odvežete, osjećat ćete se slobodnije. Zamjeranje troši psihičku energiju. Zato oprostite svima sve. Ti vam čvorovi ne trebaju – pustite da energija s lakoćom prolazi kroz vas! 

Izvor: healingenergytools.com