Postoje oni koji su u radu od kuće u svom elementu i vrlo su produktivni i oni kojima je teško pronaći motivaciju i organizirati se, zbog čega sami sebi stvaraju dodatan stres a poslovi se gomilaju.

Prema istraživanju iz 2018. godine, koje je provelo američko Sveučilište Baylor, rad od kuće nije za svakoga, dapačeprikladniji je za one koji imaju određene osobine. Znanstvenici su, naime, otkrili da najviše odgovara samostalnim i neovisnim te emotivno stabilnim osobama. Došli su do zaključka da rad od kuće kod takvih osoba povećava produktivnost i smanjuje stres.

Osim toga, osobe koje rade od kuće zdravije se hrane te lakše uspostavljaju ravnotežu između privatnog i poslovnog života. Zdrava prehrana, veća fleksibilnost, više vremena provedeno s obitelj i prijateljima pomaže da se osjećaju manje pod stresom i da su sretniji.