Narušen osjećaj sigurnosti

Ovih dana ušli smo u deveti mjesec tzv. koronakrize koja je na nevjerojatan način promijenila život kako u Hrvatskoj, tako i u ostatku svijeta. Mnogima je ona značajno utjecala i na životni svjetonazor te u svakodnevnicu unijela značajnu količinu neizvjesnosti i nesigurnosti.

Osim ovog globalnog događanja zahvaljujući kojem smo poznato i „svoje“ zamijenili novim normalnim, mnogi su pojedinci tijekom ove godine doživjeli brojne druge promjene koje su im osjetno narušile osjećaj sigurnosti i predvidljivosti svijeta u kojem živimo.

Bolesti, gubitci radnih mjesta, razvodi i drugi izrazito stresni ili krizni događaji možda su pogodili upravo vas ili neku blisku vam osobu te ste se usred takve situacije zapitali „kako dalje“, „za što se uhvatiti“, „u čemu naći smisao“ ili „kako naći snage ustrajati i boriti se za bolji život“. Ako se to i nije dogodilo ove, i više nego čudnovate 2020. godine, vrlo vjerojatno ste se sa sličnim situacijama susreli prethodnih, ili ćete se susresti u godinama koje nadolaze.

Kad se trese tlo pod nogama

Nažalost, i takvi su događaji dio života i većina nas je u životu doživjela, ili će doživjeti, izazove koji će zahtijevati više od onoga što mislimo da možemo postići. Međutim, unatoč tome što se ponekad čini da neke situacije nikada nećemo moći riješiti ili prevladati, u velikom broju slučajeva većina nas to uspije, čak i uspješnije nego što smo se ikad mogli nadati.

Ako trenutno prolazite kroz nešto što nalikuje opisanoj situaciji i pitate se što napraviti i kako je savladati, u ostatku ovog teksta pročitajte par rečenica o tome za što se uhvatiti kada vam se, doslovno ili metaforički, zatrese tlo pod nogama i kad vam se učini da je sve ono što ste dotad gradili ugroženo, da sve ono u što ste vjerovali ne vrijedi ili da sve ono što ste imali polako gubite.

Prepoznajte vlastite snage

Čudotvornog i jednostavnog odgovora, dakako, nema. Čuda se ponekad možda i događaju, ali obično nije premudro računati na to da će se dogoditi upravo vama, upravo na način na koji poželite i upravo u trenutku kad vam zatrebaju. Nadati se možete, ali umjesto računanja na čudo uglavnom je bolje pokušati napraviti nešto što može barem doprinijeti tome da se situacija u kojoj se nalazite što uspješnije, ako ne i u potpunosti učinkovito, razriješi.

Ako niste sigurni imate li kapaciteta i sposobnosti uspješno riješiti problem koji vas je zadesio, pokušajte se prisjetiti svih prethodnih trenutaka kada Vam je u životu bilo teško i prepoznati da ste se tada, sami ili uz podršku drugih, više ili manje idealno, ipak uspjeli izboriti s njima. Prepoznajte vlastite snage i krenite aktivno pristupati rješavanju problema.

Prepoznajte osobe oko sebe na koje možete računati te se obratite njima za pomoć, savjet ili podršku. Nemojte potiskivati i zanemarivati emocije koje doživljavate: ako vam treba, isplačite se, sportom izbacite višak adrenalina ili napravite neki vlastiti ritual koji će vam pomoći da se lakše nosite s njima.

Izborite se za svoje čudo

Ne postavljajte sebi pretjerano visoke kriterije i prihvatite da vrlo vjerojatno nećete uspjeti sve napraviti onako kako ste idealno zamislili. Ako pogriješite, oprostite sebi i krenite dalje. Ne zaboravite se, u jeku krize, brinuti o svom tijelu i duhu te sebi priuštiti neku sitnicu koja vas veseli, primjerice knjigu, kavu na suncu, sladoled, ples po stanu ili štogod drugo volite.

U svemu tome imajte na umu jednu vrlo jednostavnu činjenicu: čak i ako iskonska čuda postoje, u stvarnom životu najčešće će se dogoditi da ćete čudo morati biti upravo vi, odnosno da željeno rješenje doći zahvaljujući vašim nastojanjima da ga pronađete i izborite se za njega.

Utoliko, budite to čudo: imate jedan život, pa se stoga izborite za to da bude što ljepši, plemenitiji, ugodniji, zabavniji i ljudskiji, odnosno da u njemu u što većoj mjeri živite one vrijednosti koje su Vama najvažnije i najvrjednije.