DEFINIRAJTE SVOJ CILJ POZITIVNO
Ako kažete, primjerice, „Ne želim biti nesiguran u sebe“, stalno ćete razmišljati o svojoj nesigurnosti, što će se odraziti i na vaše ponašanje. Zašto je tako? Zato što vaše nesvjesno ne obrađuje negacije. Uzmimo za primjer da vam netko kaže: „Nemojte misliti na veliku rođendansku čokoladnu tortu sa svjećicama. Nemojte misliti na nju, onako ukrašenu šlagom...“ Te riječi će vjerojatno biti poticaj da upravo o njoj razmišljate. Da biste prestali, morate razmišljati o nečemu drugom. Ne možete prestati misliti na tortu tako što odlučite „Neću misliti na tortu (ili torticu)“.

BUDITE ŠTO ODREĐENIJI
Pitajte se: kad, gdje, s kim i kako želite ostvariti svoj cilj? U kojim ga situacijama želite ostvariti? Postoje li one u kojima to ne želite? Zamislite se u situaciji u kojoj ste ga ostvarili, vizualizirajte je, zamislite cijelo okruženje, sa svim bojama i zvukovima, sebe sa svim osjećajima koje imate kad ostvarite cilj… Tako će vam ideja cilja biti jasnija i potpunija pa će vaš um primjećivati prilike u kojima bi ga mogao ostvariti. Proces intenzivnog uživljavanja u situaciju u kojoj je cilj ostvaren naziva se formatiranjem mozga za ostvarenje cilja. Tako ćete imati potpunu predodžbu o onome što želite ostvariti i olakšati nesvjesnom dijelu svog uma da teži ostvarenju zacrtanog cilja.

Da bi cilj bio jasno određen, trebate zacrtati i rok u kojem ćete ga ostvariti. Time ne dopuštate da se cilj razvodni, već ste stalno usmjereni na njegovo ostvarenje. Neki su ciljevi toliko vremenski neograničeni da biste na ostvarenje mogli potrošiti godine. Ako se ograničite određenim rokom, koncentrirat ćete se na cilj, volju, želju i energiju pa vaš nesvjesni um neće brisati prilike za njegovo ostvarenje.

ZNAJTE KOJI JE DOKAZ OSTVARENJA
Kad ostvarite cilj, može se dogoditi da to ignorirate. Razlog je možda to što se niste zapitali što bi vam značila ta realizacija i kako bi izgledala. Stoga se zapitajte kako ćete znati da ste ostvarili svoj cilj. Što ćete tada vidjeti, čuti ili osjetiti? Opišite ga vrlo detaljno kako biste ga mogli prepoznati kad do njega dođete. Dopustite si uživanje zbog ostvarenog cilja, to vas ništa ne stoji, a jako je ugodno.

BUDITE „U UZROKU“
To znači da put prema cilju mora ovisiti o vama, a ne o izvanjskim okolnostima.

PROVJERITE JE LI VAŠ CILJ VRIJEDAN SVEGA ŠTO MORATE PODUZETI DA BISTE GA OSTVARILI
Zapitajte se kako će sve što pritom činite utjecati na vaš život, na bliske ljude u vašoj okolini.