Snježani su 33 godine i ima djecu od tri i pet godina. Suprug joj je pomorac, a ona radi stresan posao u banci, koji je katkad čak i spašava od crnih misli. Prije otprilike dvije godine počela je dobivati napadaje panike. Bilo je to stresno razdoblje u kojem joj je otac preminuo, suprug je otišao na brod, a ona je ostala sama s dvoje djece. Već godinu dana ide na gestalt psihoterapiju, kao i na hagioterapiju. Nakon kraćeg poboljšanja, ponovno jedva preživljava dan od strahova koji joj naviru. Napadaji panike nisu više tako intenzivni, no obuzima je opća anksioznost...

Dobre djevojke rade ono što se od njh očekuje

Priča je slična pričama mnogih uspješnih, pristojnih i korektnih, dobrih djevojaka, kako ih je Sanja Doležal opjevala u svojem svevremenskom hitu „Dobre djevojke“. Kad pitate klince što je njihov posao, odgovorit će vam: “Tate i mame idu na svoje poslove, a djeca idu u školu. Tata i mama primaju novac za plaću, a djeca ocjene.“ I tako nas roditelji uče da se svaki rad plaća i da biti vrijedan znači dobiti nagradu za minuli rad.

Školstvo u Hrvatskoj uči nas da kao na traci preuzimamo svoja zaduženja, učimo, radimo zadaće i predajemo ih na pregled a da se pritom puno ne pitamo što želimo, jer „djeca ne znaju što je za njih dobro“. Postoje izuzeci u obliku izbornih predmeta, izvanškolskih aktivnosti, no obrazovni sustav i tradicionalni odgoj većini su poslali poruku da se život isto tako živi – kao na traci. Ne pitaj puno, nego odradi ono što je „red“.

Kako vratiti snagu

Gledajući nove generacije, vidim da se dosta toga mijenja u odnosu na edukaciju koju smo mi dobili. Naravno, ima pogrešaka, ali primjećujem da neki novi klinci nose i neka nova strujanja. Problem nastaje kad dobra curica, vrijedna učenica, odraste. Postane odrasla žena, koja bi nekim čudom trebala postati samomotivirana, proaktivna i samodostatna. Tada, pomalo kasno, počinju pitanja: kuda, kamo, zašto i kako? Naravno, nikad nije kasno, no proces kroz koji čovjek prolazi kad u nekim poznijim godinama počne postavljati pitanja jest malo izazovniji. No uz pozitivnu energiju, jasan cilj i rezolutnost da dođemo do njega – sve je moguće.

Simptomi koje opisujete upućuju na to da se vaš srčani meridijan, koji je neko vrijeme mogao davati srčanost, borbenost, snagu – iscrpio. Panika, strahovi, crne misli i anksioznost školski su primjeri blokade energije ovoga meridijana koji nestaju čim ga očistimo. Za prvu pomoć predložio bih vam da ranije ustanete i izađete u kratku i brzu šetnju, koju ćete upotpuniti vježbama disanja. Cilj je da se oznojite, što će biti znak da se i toksini izlučuju, a vježbama disanja potaknut ćete i izmjenu plinova u probavnom sustavu. Nakon povratka kući, predlažem vam meditaciju, molitvu ili neku drugu vrstu relaksacije kojom ćete potaknuti energetski sustav na iscjeljivanje. Pijenje vode natašte i kvalitetan doručak dat će vam snagu kad je najpotrebnija, ujutro!

Ključno je da ne izostavljate ni jedan dio od navedenoga jer nećete postići cjelovit rezultat. Tako ćete pokrenuti svoje tijelo na otpuštanje blokirane energije. Moji novi klijenti uvijek se iznenade i pitaju me kako je moguće da nešto tako problematično, kao što su neodređeni strahovi i napadaji panike, može nestati tako jednostavnim zahvatima uvedenima u dnevnu rutinu. Naravno, ne u jednom danu!

I dobre djevojke imaju potrebe

No pitanje je otkuda sva ta negativna energija u vašem tijelu. Ona dobra i korektna curica ima svoju dušu, tijelo i svoj um, a oni imaju svoje potrebe. Obavljajući samo ono što se od nas zahtijeva, dakle, odrađujući dnevnu rutinu, ne radite ništa što bi pružalo stimulaciju duši. Takva se duša buni pa počinje gomilanje nezadovoljstva duše u obliku negativne energije.

Imao sam u svojoj praksi klijenata sa sličnim problemima koji dolaze na relaksaciju kako bi zaboravili na njih, pa čak pokušavaju primjenjivati relaksaciju da se duboko opuste i potisnu zahtjeve koje im duša postavlja. Vjerovali ili ne, da se ne biste morali zabavljati rješavanjem svojih problema ili problemima svoje banke, morat ćete pokušati otkriti što je to što vas veseli. Bit će potrebno i odlučiti, primjerice, što mislite o tome što sami odgajate djecu, je li to nešto što biste odabrali u nekom paralelnom životu.

Postoje možda još i druga pitanja koja se niste usudili pitati sami sebe jer vas je strah odgovora, a još više akcije. Jer poduzeti nešto nije u okviru naučenoga „života na traci“. Snježana, sreća prati hrabre, kaže naš narod. Pokrenite se, počnite tako da očistite tijelo od negativne energije kako biste doprli do svoje duše. Zatim počnite postavljati prava pitanja i, kad napravite listu zadataka, krenite s realizacijom. Vjerujem da ćete ubrzo osjetiti olakšanje i nov polet, a kad to podijelite s nekim od prijatelja ili suprugom koji će vas podržati, cilj ćete postići još i prije.