Ljutnja koja tjera na akciju

Svojih prvih 15 godina života, mogu slobodno reći, bila sam sretna osoba. Međutim, kada su se moji roditelji razveli, postala sam ljuta i cinična. Sada shvaćam da sam s vremenom uspjela u velikoj mjeri razviti unutarnji osjećaj mržnje prema sebi. Imala sam 15 godina, dakle, bilo je to baš ono vrijeme kada mladi ljudi i postaju ljuti i cinični.

Cinizam me pratio na svim životnim područjima. Zaista sam bila zaslijepljena. Ili bih se žalila na sve i svašta ili bih krivila samu sebe. A kad nisam okrivljavala sebe za sve, najčešće sam osjećala kako se sebe sramim. Taj stav kojeg sam se držala godinama činio mi se dobrim. U međuvremenu sam postizala svoje zacrtane ciljeve, imala dosta prijatelja i dobre ljubavne veze.

Samosažaljenje

Onda sam se na fakultetu prvi put spotaknula! Ocjene su mi bile sve lošije, počela sam se povlačiti u sebe. Konačno sam shvatila da u mom životu prevladavaju tužni dani. Hvatala me usamljenost, bila sam tužna i osjećala sam se zapostavljenom.

Stalno sam se preispitivala kako bih shvatila zašto se nalazim u ovakvom stanju. Sada kada pogledam unatrag, dani su mi bili isti i tekli su tako sporo da mi se činilo da nikada neće doći kraj mom problemu. Sve me to iscrpljivalo.

S vremenom, uspjela sam dane tuge ostaviti iza sebe. Konačno sam promijenila svoj život, više uz ludu sreću, nego uz mijenjanje sebe. Ipak, razgovor sa samom sobom mi je najviše pomogao. Kad god sam se osjećala melankolično, neprekidno sam razgovarala sa sobom.

Osjećaj vrijednosti koji ne ovisi o umu

Upravo ovo putovanje u pronalaženju vlastitog zadovoljstva i sreće dovelo me do susreta, a kasnije i proučavanja budističkih principa i knjiga samopomoći.

Zahvaljujući tome, naučila sam da osjećaji ne služe za jačanje ili skrivanje, već naprotiv, za suočavanje i traženje njihovih korijena. Zato je vrlo važno da znate da se osjećaj često može preobraziti ako mu ne date previše moći.

Kako to objašnjava Eckhart Tolle, "najvažniji korak na vašem putu ka prosvjetljenju je ovo: naučite se distancirati od svog uma! Svaki put kad napravite prazninu u umu, svjetlost vaše svijesti postaje sve jača. Jednog dana možete uhvatiti sebe kako se smijete svom glasu u glavi, kao što biste se nasmijali nekoj ludosti djeteta. To znači da više ne gledate tako ozbiljno na sve ono što se u umu nalazi, kao i da vaš osjećaj vlastite osobnosti uopće ne ovisi o njemu."

Okretanje sreći

Shvaćajući značenje ovih riječi, dobila sam snagu i moć da se okrenem sreći i pozitivnosti. Tako sam shvatila da kada god se osjećam tužnom i nezadovoljnom, da se zapravo u meni javlja egocentrična potreba. Moj ego u tim trenucima uživa u osjećaju sažaljenja.

S druge strane, moram reći da se nisam naučila distancirati od uma preko noći. U stvari, proces učenja je i dalje u tijeku. Međutim, preuzela sam vlast od glasa koji se javlja u mojoj glavi (moj ego) i vratila ga autentičnoj sebi.

Još uvijek postoje trenuci kada osjećam da sa mnom upravljaju loše emocije. To se događa kad konstantno preispitujem sebe kako bih uvidjela što nije u redu. Međutim, sada sve jasnije vidim, cijelu sliku i shvaćam o čemu se zapravo radi. Na taj način, uspjela sam ovo stanje iskoristiti za svijest i prisustvo. Ovaj svjesni proces mi je omogućio da konačno imam mir.