Ako na vas lako utječu raspoloženja drugih, potrebno vam je više tišine i mira u razdobljima s puno obaveza, smetaju vam glasni zvukovi i jako svjetlo, trudite se organizirati život tako što izbjegavate potencijalne nevolje i probleme, osjetljivi ste na kofein - postoji vjerojatnost da ste hipersenzibilna osoba.

Prema istraživanjima psihologinje Elaine Aron, 15 - 20 posto populacije ima živčani sustav koji je osjetljiviji na vanjske podražaje i stimulativne poticaje jer mozak tih osoba drugačije obrađuje informacije.

Ako ste se prepoznali u ovom opisu, američka psihologinja savjetuje da bez grižnje savjesti redovito uzimate predah. Mindfullness meditacija, joga ili neka druga tehnika relaksacije pomoći će vam da vas što rjeđe obuzima osjećaj iscrpljenosti, tjeskobe ili umora.