Osobe koje su jako sretne ili one koje tragaju za intenzivnim osjećajima sreće, kaže britanski psihijatar Raj Persaud, imaju osjetljiva i nestabilna raspoloženja koja često variraju gore-dolje poput klackalice, dok su oni koji traže umjereno zadovoljstvo stabilniji.

„Zato radije birajte postojanost nego intenzivnost osjećanja i ne zaboravite da ste sami odgovorni za svoju sreću“, napisao je u svojoj knjizi The Mind: A User’s Guide. „Kontroliranje onoga na što možemo utjecati (svoje reakcije na događaje) i odustajanje od pokušaja kontroliranja onoga na što ne možemo utjecati – ključ je sreće“, zaključio je liječnik.