Austrijski psihijatar Sigmund Freud je rekao da ako osoba nije ponekad gruba, nema problema i svi je vole - najvjerojatnije je umrla. To znači da se ne možete pobjeći od negativnosti drugih ljudi, ona će uvijek postojati, ali vi birate koliko će to utjecati na vaš život, kao i kako ćete na uvrede reagirati.
Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda drugih ljudi može dovesti do neugodnosti i srušiti samopouzdanje. Konstruktivnu kritiku od bliske osobe kojoj vjerujete treba prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji mogu biti otrovne strelice. Osoba koja vas vrijeđa ima samo jednu misiju, da vas povrijedi. Freud je govorio: "Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava."
Kako se zapravo oduprijeti uvredama i lošem ponašanju? Ne raspravljajte se, već recite "Da" na bilo koju negativnu pretpostavku, mirnog lica. Moć mirnog "da" je u stanju ublažiti svaki psihološki pritisak, jer jednostavno lišavate osobu mogućnosti da vas povrijedi nečime i ne branite se, dokazujući suprotno, već jednostavno obezvređujete svaki njen napad, lišavajući neprijatelja cilja.
Pored magičnog "da", kako biste se zaštitili od uvreda, važno je razvijati samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir ovisi o vanjskim procjenama. Zdravo samopoštovanje je procjena samog sebe, a mišljenje oko sebe je vrijednosni sud, često površan i koji ne teži najboljim ciljevima, već misija može biti omalovažavanje, predstaviti se u povoljnijem svjetlu od druge osobe i uvreda.
Freud je rekao: "Da su svi ljudi ocjenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen."
Pored ovih, jedini pravi način da se zaštitite od osoba koje su sklone dijeljenju uvreda je da se potpuno distancirate od njih. Poštujte sebe - ne dozvolite toksičnim osobama da vam kradu energiju. Okružite se pozitivnim ljudima koji vas vole, poštuju i podržavaju, jer to i zaslužujete!