Kako se izboriti sa stresom usprkos svim izazovnim okolnostima suvremenog života? Toliko često nivo stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno "tajno oružje" da se s njime suočimo.

Vaše magične rečenice za smanjenje stresa izabrat ćete, naravno, sami, a to može biti neka meditativna vježba, omiljeni citat ili ponavljanje riječi drage pjesme.

Kako smanjiti stres izazvan vijestima

I ovo će proći: Snažne afirmacije za iscjeljenje i mir

Postanite otporniji na stres

Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki popis nama omiljenih kratkih rečenica koje mogu pomoći u otpuštanju stresa:

  • I ovo će proći.
  • Udahni. Izdahni. Kreni dalje.
  • Život je proces.
  • Najbolje tek dolazi.
  • Ne plači što se završilo. Osmjehni se jer se dogodilo.
  • Prihvatit ću ono što ne mogu promijeniti.
  • Biram biti sretna.