Četiri su skupine ljudi kojima morate oprostiti ako želite sretan i radostan život. Krenite na to putovanje, prvenstveno kako biste oslobodili sebe, otpustili loše događaje i situacije te tako napravili mjesta za nove, ljepše, pozitivnije...
1. OPROSTITE RODITELJIMA
Tražite li opravdanje za svoje postupke u odgoju ili postupcima vaših roditelja? Zapravo, na taj način ograničavate vlastiti rast i razvoj. Ne opraštajući roditeljima, zauvijek ostajete dijete. Ako promijenite perspektivu i shvatite da su oni jednostavno postupali onako kako su najbolje znali u tom trenutku, lakše ćete ih razumjeti i oprostiti. Svaka osoba ima određenu razinu ograničenja oko sebe, bilo financijska, ograničenja okoline ili jednostavno - neznanje. Oprostite svojim roditeljima kako biste se oslobodili svojih ograničenja. I uložite svu energiju u svoj rast. Za početak, budite zahvalni na jednome - dali su vam život.
2. OTPUSTITE ODNOSE KOJI NISU USPJELI
Nije li iznenađujuće vidjeti kako se jednom ljubavnici odjednom pretvaraju u neprijatelje samo zato što veza nije uspjela? Možda je teško, ali je jednostavno neizbježno prihvatiti i vlastitu odgovornost za taj odnos. Imajte osobnu snagu i integritet da kažete: "Ja sam odgovoran", a zatim oprostite drugoj osobi i pustite je da ode. Izgovorite riječi: "Opraštam mu/joj za sve i želim mu/joj dobro." Svaki put kad ovo ponovite, negativna emocija povezana sa sjećanjem će se smanjiti. Uskoro će zauvijek nestati.
3. OPROSTITE SVAKOME TKO VAS JE IKADA POVRIJEDIO
Ova grupa sadrži one osobe za koje smatrate da im imate pravo ne oprostiti. Mislim na svakog šefa, poslovnog partnera, prijatelja, prevaranta ili izdajicu koji vam je ikada uzrokovao tugu bilo koje vrste. Zamislite njihovu sliku u glavi govoreći: "Opraštam mu/joj za sve i želim mu/joj dobro." Nastavite ponavljati ovu izjavu svaki put kada pomislite na osobu ili situaciju dok negativni osjećaji ne nestanu.
4. NAJVAŽNIJE - OPROSTITE SEBI
Četvrta osoba kojoj morate oprostiti ste vi sami. Jedno je preuzeti odgovornost za svoje postupke i realno sagledati situaciju, a drugo je samom sebi nametati krivnju. Morate apsolutno sebi oprostiti svaku glupu, besmislenu, zlu, bezumnu, nepromišljenu ili okrutnu stvar koju ste ikada učinili ili rekli. Nemojte se držati tih grešaka iz prošlosti. To je bilo tada i to ne definira vas kao osobu danas. Samo recite: “Opraštam sebi za svaku grešku koju sam napravio. Ja sam dobra osoba i imat ću prekrasnu budućnost.” Kad god pomislite na taj događaj ili situaciju, samo ponovite: "U potpunosti si opraštam." A onda nastavite sa svojim životom. Koncentrirajte se na budućnost radije nego na prošlost. Gledajte kamo idete, a ne gdje ste bili.
Na kraju, ako ste učinili nešto što je nekoga povrijedilo, a još uvijek se osjećate loše zbog toga, možete otići do te osobe, pisati joj i ispričati se. Recite osobi da vam je žao zbog onoga što ste učinili ili rekli. Kakva god bila njegova ili njezina reakcija, pozitivna ili negativna, nije važno. Sam čin pokajanja, izražavanja žaljenja, oslobodit će vas.