Osjetljivost se u suvremenom svijetu često smatra manom i slabošću, mnogi misle da osjetljivost sabotira utrku za profesionalnim uspjehom, ali oko 20% svjetske populacije čine visoko osjetljivi ljudi, a mnogi od njih su sjajni lideri. Empatičnim pristupom lakše je motivirati i inspirirati osobu, odnosno ako lider pokaže empatiju i brigu o ljudima koje vodi, velika je šansa da će i članovi tima biti spremniji raditi napornije i uložiti veći trud te pomoći lideru kada to bude potrebno. Također, empatija i osjećajnost su alati za prikupljanje podataka koji vam omogućuju da razumijete ljudsko okruženje u kojem poslujete.
Dakle, povećana empatija i osjetljivost mogu postati supermoći ako ih iskoristite na pravi način i ispravno kanalizirate energiju. Jedna od najvećih prednosti hiperosjetljivih ljudi jest što primjećuju svaku sitnicu, čitaju između redova. Također, odlični su u povezivanju s ljudima, znaju kako slušati i razumiju druge.
Visoko osjetljivi ljudi su vrlo savjesni. Detalji, struktura i organizacija su njihova jača strana. Toliko su posvećeni procesu da lako mogu razviti dugoročne planove i smisliti učinkovita rješenja. Također, kada imaju određenu ideju, mogu se na nju fokusirati s puno strasti. Mogu biti izuzetno kreativni, pa često među umjetnicima možemo primijetiti puno hiperosjetljivih osoba, jer svoj unutarnji svijet znaju na kreativan način prezentirati drugima. Oni su također radoznali i sve rade s istinskom strašću.
I pored ovih osobina, nekim ljudima preosjetljivost može sabotirati uspjeh, ali to je stvar izbora i rada na sebi. Uz određenu dozu ravnoteže i promišljenosti, ovu svoju osobinu možete pretvoriti u ogromnu snagu. Većina visoko osjetljivih ljudi, usprkos činjenici da dobro komuniciraju s drugima, osjećaju se neugodno tijekom javnih nastupa ili prezentacija. Jedna kritika može biti dovoljna da ih izbaci iz ravnoteže. Ali, planiranjem i razmišljanjem o tome kako reagirati, koliko te riječi zapravo utječu na nas, a koliko su dio posla, uspjet ćete osjetljivost pretvoriti u snagu. Na kraju dana, važno je znati da savršenstvo ne postoji. Ako prvi put radite nešto izvan svoje zone komfora, znajte da ćete postati bolji s vježbom.
Možete imati i nekoliko fraza koje vam mogu pomoći kada se suočite s kritikom ili se nađete u izazovnoj situaciji. Na primjer: "Vratimo se na raspravu o ovoj točki malo kasnije"; "Prilično teško pitanje. Kakva je vaša vizija situacije?"; "Hvala na povratnim informacijama. Dajte mi malo vremena da razmislim o tome."
Život ne ide uvijek prema predviđenom scenariju, stoga, osjetljive osobe trebaju razviti sposobnost da pravilno odgovore na njegove izazove. Kako se ne biste uspaničili i podlegli emocijama, naučite postaviti barijeru između onoga što se događa i vaše reakcije na to. Duboko udahnite i brojite do pet prije nego što odgovorite.
Kada imate važan sastanak ili razgovor, odvojite vrijeme da razmislite o tome. Zapišite svoje misli ranije kako biste bili sigurniji i razmotrili ih. Uvijek odvojite vrijeme da sredite svoje misli i isplanirate svoje postupke - ovo je znak vaše zrelosti, promišljenog odnosa prema životu i zdrave samokontrole.
Kako lako možete upiti energiju drugih ljudi, na vas može nepovoljno utjecati buka na poslu, tuđi razgovori, glasna glazba. Možete, na primjer, doći u ured pola sata ranije da budete u tišini, da se prilagodite radnom danu. Ako uvjeti dozvoljavaju, možete odvojiti 15-30 minuta između sastanaka da budete sami, da se koncentrirate.
Jedna od najvažnijih stvari koja će preosjetljivim ljudima pomoći da ostvare uspjeh jest da postave jasne i čvrste osobne granice.Odredite granice koje će biti odlučujuće pri izboru koga ćete pustiti u svoj život, a od koga ćete se distancirati, kome ćete reći NE. Držite toksične ljude dalje od vas. U svakom odnosu istaknite svoje granice i ne dozvolite da ih pređu osobe koje ne zaslužuju biti dio vašeg života. Ostanite svoji i autentični - jer baš takvi ste posebni i možete ovom svijetu pružiti puno!