Pridružite nam se i danas na Sensinom Instagram profilu, u 19 sati i pratite uživo intervju s Daliborom Petrinićem, osobnim trenerom, edukatorom i motivatorom, kojem je cilj probuditi um, tijelo i duh. Dalibor je autor popularne knjige 'Postom do zdravlja i dugovječnosti', a večeras će s njim razgovarati Izabela Vrtar, glavna urednica Sense.

Kako izbjeći debljanje i usporiti starenje periodičnim kratkotrajnim postom, od teme fizičkog zdravlja preko duhovnosti, ne propustite poslušati njegove vrijedne savjete.  

U knjizi 'Postom do zdravlja i dugovječnosti', Dalibor objašnjava što sve trebate znati o postu, zašto je toliko učinkovit, što je to autofagija, što jesti prije, a što nakon posta, kako se pripremiti za duži post, koji su benefiti posta, kako bi žene trebale postiti, tko ne bi trebao postiti, kako vježbati za vrijeme posta, ali i inače, što to znači zdravo se hraniti, te važnost emocija.

U knjizi ćete pronaći jednostavne, zdrave i hranjive recepte za koje će vam trebati minimalno vremena, kao i sve informacije koje su potrebne da konačno preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem. 

Pratite nas večeras!