Svatko od nas iskusio je loše raspoloženje, pa čak i loša emocionalna stanja te epizode koje traju neko vrijeme.

Pandemija koja je pogodila cijeli svijet vratila je svakoga od nas u vrlog negativnih emocija i misli. Ovisno o emocionalnoj otpornosti svakog pojedinca kod nekih je „loša“ faza trajala kraće, kod nekih duže, kod nekih još uvijek traje.

Ponekad, a pogotovo u ovoj situaciji gdje je prevladao kolektivni strah, može biti teško suočiti se s emocijama. Želja za bijegom od svega ili utapanje u hrani, društvenim mrežama, slušanju vijesti sada je normalno ali dovodi po ponavljanja „teških“ stanja iz dana u dan.

Kada emocije potiskujemo i odbacujemo one se vraćaju sve snažnije i snažnije dok ne postanu fizički problemi.

Zato je emocijama potrebno dati glas, priznati ih, osvijestiti, oprostiti si i utješiti sami sebe.

EFT- Tehnike emocionalne slobode omogućuju nam upravo to. Kroz početnu frazu priznajemo svoje emocije, osvještavamo ih u tijelu i dozvoljavamo da tapkanjem izađu i otpuste grč iz tijela, pročiste misli i da pogledamo na njih iz neke druge perspektive.  Sve to postižemo na način da je ujedinimo mentalno, emocionalno i tjelesno.

RISE UP program namijenjen je upravo tome, transformaciji loših stanja u ona dobra za nas.

Svakoga dana otprilike 30 min baviti ćemo se transformacijom emocija i misli, od lošega prema dobrome, neugodnoga prema ugodnome i podići samopouzdanje, opću sliku o sebi i količinu energije.

Program traje 15 dana, svakoga dana uživo u zatvorenoj Facebook grupi od 19:00 do 19:30 (snimka ostaje trajno dostupna). Kotizacija je simbolična i iznosi 100 kn.

Prijava na danijela@tapkanje.eu