Osjećate se užurbano i pod stresom, glava vam je puna misli, i ne možete doći do daha od obiteljskih obaveza, sve veće količine posla ili pak financijskih poteškoća? Za vas imamo idealno rješenje: Večeri pozitivne energije koje u Zagrebu vodi poznati energetski guru i kolumnist magazina Sensa Mirko Vragović. Pri tom ne morate brinuti ako nemate iskustva s metodama opuštanja – Mirkova metoda, koju prakticiraju i poznate osobe poput glumice Mile Elegović, toliko je jednostavna i učinkovita da djeluje i na najužurbanije menadžere i najnemirnije ljude.
Sve što se od vas traži jest da opušteno sjedite, slušate njegove riječi, prepustite se valu pozitivne energije te osjetite njene dobrobiti. Oni koji redovito pohađaju Mirkove radionice, kažu da su im one pomogle povratiti zdravlje i uspostaviti ravnotežu u svim aspektima svakodnevice.
Miranda Šaban, Split
„Mirkovu metodu prirodne relaksacije prvi put sam isprobala na Sensa vikendu u Novom Vinodolskom. Ta prva radionica bila mi je izuzetno teška jer sam to silno željela ali moje tijelo nije prihvaćalo na način kako sam mislila da bi trebalo. Misli su mi neprestano lutale, čak sam otvarala oči više puta, nisam ih mogla držati zatvorene. No već na drugoj relaksaciji na istom vikendu osjetila sam pomake i to me zaintrigiralo... Odmah sam kupila Mirkov CD i počela vježbati i kod kuće.
Na svakom sljedećem vikendu na relaksacijama sam se osjećala sve bolje i znala sam da je to nešto što meni zaista treba. Počela sam osjećati mir, lakoću postojanja i bila sam šokirana da je to uopće moguće jer sam bila nemirna osoba s gomilom misli koje su mi letjele kroz glavu. Zahvaljujući relaksaciji sad mogu kontrolirati taj nemir u sebi, i osjećam da sam se dosta vratila sebi – veseloj osobi kakva sam nekoć bila.‟
Vedrana Garakulić Kukoč, Split
„Za Mirka Vragovića saznala sam čitajući magazin Sensa. Upravo zato sam se prije dvije godine odlučila doći na Sensa vikend i otada dolazim redovito. Metodu relaksacije koju podučava Mirko prakticiram uz pomoć njegova CD-a, no nezamjenjive su mi prilike kad imam mogućnost s Mirkom raditi direktno i potom s njim razgovarati. Budući da sam iz Splita, te prilike nisu česte, no učinak ovih vježbi se brzo vidi. Otkad prakticiram relaksaciju osjećam se i izgledam mlađe, zdravlje mi se poboljšava, a tijekom relaksacije i bolovi u vratu koje često osjećam popuštaju. Prije sam vježbala jogu, no čini mi se da vođena relaksacija mnogo bolje djeluje na mene.
Dok se opuštam, misli dolaze, ali se na njih ne osvrćem. Tijelo kao da nestaje, osjećam veliku lakoću. Ova metoda je vrlo jednostavna i prirodna i u tome je njezina čar. Oni koji kasnije s Mirkom mogu prokomentirati doživljaje još su više na dobitku jer mogu razumjeti što se događa unutar njih i dobiti poticaj i podršku za pozitivne promjene.‟
Lidia Šarić, Bjelovar
„Prije dvije godine teško sam se razboljela i shvatila sam da moram napraviti neke promjene u životu, nisam smjela nastaviti na isti način kao do tada. Kad sam završila dugotrajnu terapiju, odlučila sam doći na Sensa vikend kako bih se opustila i na neki način krenula novim putem. Upravo sam tu upoznala Mirka i njegov način rada. Od tada povremeno dolazim u njegov centar u Zagrebu, a kod kuće se redovito relaksiram uz pomoć Mirkova CD-a.
Kada tako započnem dan, on sasvim drugačije teče. Osjećam se smirenije, tolerantnija sam, suosjećajnija, puno bolje prihvaćam druge i njihove različitosti. Počela sam primjećivati i promjene u svom ponašanju. Uglavnom više ne reagiram ‘na prvuʼ, a kad mi se to i dogodi, preispitam se i to mi omogućuje da bolje razumijem sebe i da idući put možda postupim drugačije. Upravo to upoznavanje sebe i svojih emocija i razumijevanje odnosa s drugim ljudima za mene je lijek. Naime, imam osjećaj da sam baš u tom polju zastranila i da sam se zato razboljela. Sad se osjećam dobro i zdravo i upravo mi ova praksa daje snagu i hrabrost da promijenim neke stvari u svom životu.
Rad s Mirkom u njegovom centru prekrasno je iskustvo, poput svojevrsnog oslonca. Ljudi koji tamo dolaze jednako razmišljaju i imaju isti cilj te želju za rastom i razvojem. Mi se međusobno podržavamo, želimo naučiti nešto o sebi, vidjeti svijet drugačijim očima. Takva okolina daje snagu za promjene.‟
Treća Večer pozitivne energije na temu “Prošlost, sadašnjost i budućnost – kako ostaviti duhove prošlosti, što su sjećanja i čemu služe emocije“ održat će se u poslovnom centru Almeria, Vukovarska 284, Zagreb, 31. svibnja u 18 sati. Cijena ulaznice je 50 kuna. Molimo potvrdite dolazak na z.belinic@adriamedia.hr
Ili pošaljite mail i osvojite dvije ulaznice za treću Večer pozitivne energije. Pet najbržih osoba osvojit će po dvije ulaznice. Do srijede 30. svibnja pošaljite mail na adresu sensaklub@adriamedia.hr s naznakom 'Večer pozitivne energije'.