Transformirajte tijelo umom, izgubite kilograme bez dijete

Za one koji žele prekinuti vječnu borbu s kilogramima, postati aktivniji, poboljšati prehranu, sklopiti mir s hranom ili jednostavno živjeti zdravije, Quantum Extra Vital interaktivni je program koji vas uči izgraditi zdrav odnos s hranom, tijelom i umom i živjeti svoj puni potencijal.

Kad se upoznate s osnovnim principima kvantnog pristupa zdravlju i životu, bit ćete vitalniji, produktivniji, poletniji, zdrav način življenja postajat će vam dio svakodnevice i osjetit ćete kako se to reflektira na sva područja života.

Kome je program namijenjen:

  • onima koji su probali sve dijete i doživjeli jo-jo efekt
  • onima koji se bore s kilogramima
  • onima čija težina ima utjecaj na njihovo zdravlje i dobrobit
  • onima koji jedu i kad nisu gladni
  • onima koji se osjećaju neugodno u svom tijelu i odjeći
  • onima koje težina sputava u aktivnostima koje bi željeli provoditi
  • onima koji žele učiniti kvantni skok u životu

Korak 1: Otkrivanje fizičkih i emocionalnih stanja te navika koje nisu u skladu s vašom prirodom.
Korak 2: Definiranje cilja i dodavanje aktivnosti koje vam trenutno nedostaju – fizički, emocionalno i duhovno – odabir zdravijih namirnica, fizička aktivnost koja vam je zabavna, bez potrebe za striktnim dijetama.
Korak 3: Metode smanjenja stresa, svjesno jedenje i praćenje napretka.
Korak 4: Ostvarenje cilja, idealna tjelesna težina i zadovoljstvo.


Program se provodi individualno i grupno.
Prijave su u tijeku.
Program obuhvaća obaveznu individualnu konzultaciju i 20 sati intenzivnog predavanja i vježbi. Predavanja se odvijaju jednom tjedno, a cjelokupni se program odvija kroz pet tjedana, s time da je zadnje predavanje usmjereno na retrospekciju i integraciju spoznaja.
Termin održavanja susreta: 18 - 22 sata
Mjesto održavanja: Zagreb
Voditeljica programa: Jasna Šafar, certificirani life coach InOptimum Coaching Akademije.
Više o programu Quantum Extra Vital pogledajte ovdje