- Lekcija mjeseca - povjerenje u život. Tatjana Divjak otvara Sensu zgodnom preporukom: otvorite srce i prestanite se nadati točno određenom rješenju problema. Život zna donijeti neočekivane prilike koje ne možemo vidjeti ako smo ovisni o svom očekivanju. Jeste li spremni prihvatiti njen izazov?
- Specijal mjeseca:Pokret. Mi ćemo vam možda jedini reći da dobra vježba nije ona koja iscrpljuje tijelo, dati smjernice za zdravo i umjereno vježbanje koje vam neće stvarati otpor, preporučiti tjelovježbu prema tipu kojem pripadate po ajurvedi... Predstavljamo vam i rad začetnika tjelesno orijentirane psihoterapije dr. Alexandera Lowena u praksi te vježbe joge za vitalnost i dug život, bolji vid, jačanje snage volje, crijeva, prsnog koša...
- Kozmetička preporuka mjeseca:Kako napraviti vlastitu kremu. Želite li imati pripravak koji je u potpunosti prilagođen zahtjevima vaše kože, krenite u avanturu izrade vlastite kozmetike. Pronađite u Sensi detaljan vodič za izradu prirodnih krema.
- Tema mjeseca:Radoznalost. Saznajte čemu nam ta dječja osobina služi u odrasloj dobi i zašto je važno da je ne zaboravimo i njegujemo. Znatiželjni ljudi su sretniji, uspješniji i privlačniji okolini, samo to ćemo vam reći...
- Astrološki vodič mjeseca:Karmička astrologija. Vjerovali u reinkarnaciju ili ne, postoje zadaci koje smo donijeli sa sobom na ovaj svijet, kaže naša astrologinja Senka Ljubić. A i ljudi koje "kao da poznajemo otprije". Saznajte kako ćete te lekcije i osobe prepoznati.
- Seksualni savjet mjeseca. Veza s oženjenim muškarcem? Nitko je ne priželjkuje, ali oduvijek su se događale. Često traju zbog očekivanja da će se lažna obećanja ispuniti. Kradu li takve veze snagu, sreću, dostojanstvo?
- Priča mjeseca: Moj Sensa život. Martinu Bogdanić, fitoaromaterapeutkinju, godinama su mučile neuobičajene alergije, nedostatak pravih informacija i preparata pa je eksperimentirajući na sebi otkrila nepoznate putove. Danas je njena misija širiti znanje i svijest o prirodnim načinima liječenja i njege.
- Preporuka mjeseca:Što znamo o ADHD-u? Kako poremećaj pozornosti narušava kvalitetu života djece i odraslih te kako ublažiti tegobe na prirodan način otkriva magistra joge i savjetnica za prirodnu medicinu Željka Ciganović.
- Zdravstvena tema mjeseca: Neka hrana bude tvoj lijek. Dr. Lejla Kažinić Kreho kaže da se određenom hranom, umjesto lijekovima, može liječiti dijabetes, visok tlak, debljina, depresija...
- Putovanje mjeseca: Ženska priča o Indiji. Žene su dugo imale važnu, ali nevidljivu ulogu u indijskoj duhovnosti. Naš je suradnik Filip Čargonja proputovao Indijom u potrazi za modernim ženama sveticama... Našao ih je, da.
- Recepti mjeseca: Mala zabava za nepce. Pripremite kod kuće zanimljive zalogajčiće kojima ćete zadiviti goste po receptima naše suradnice Dunje Gulin.