Kombinacija kognitivnih metoda i kreativnih elemenata
Verbalni način komuniciranja nije uvijek dovoljno precizan za izražavanje svih nijansi misli i osjećaja. Osim toga, osjećaji i stanja bolje korespondiraju s desnom hemisferom mozga (intuitivnom) nego s lijevom (analitičkom, kauzalnom) u kojoj se nalazi centar za govor. Stoga je važno upoznati tehnike koje omogućavaju izražavanje i upoznavanje emocija putem nekih drugih kanala (a ne samo racionalno - verbalnih). Ekspresivne tehnike omogućavaju nam da putem kreativnih medija i metafora izrazimo misli, osjećaje i osjete.
Afirmacijsko slikanje kombinacija je kognitivnih metoda spoznaje i kreativnih elemenata. Za izradu se koristi kombinacija tehnika - slikanje, crtanje, scrapbooking, rad akrilnim bojama, flomasterima, šablonama, pastama... Razni materijali olakšavaju slobodu izražavanja i za rad s njima nije potrebna umjetničko uvježbana ruka, a radovi su i dalje estetski lijepi i imaju snažnu poruku. Ovom je tehnikom moguće napraviti i meditativne slike s mandalama, ponavljajućim uzorcima koji pomažu opuštanju i umirivanju uma.
Principi i tijek radionice
1. Upoznavanje s ciljem radionice, grupom, materijalima s kojima se radi te s potencijalom afirmacija. Afirmacija, kao pozitivno koncipirana izjava, djeluje na podsvjesni um, podsjeća nas na "ispravan" način razmišljanja. Nakon opuštanja i vođene meditacije dolazi se do važnih vlastitih poticajnih riječi, istražuje i upoznaje sebe u poticajnom okruženju. Osim toga, slučajnim odabirom izabiru se poticajne riječi i izjave koje ćete inkorporirati u vlastitu sliku.
2. Izrada skice i određivanje afirmacija, odnosno glavnih riječi koje se upotrebljavaju u slikanju. Upoznavanje s tehnikom doodlinga, odnosno zentangle. Oslikavanje neba i podloge te brda.
3. Slikanje oblaka i rezanje i lijepljenje scrap papira, slikanje kuća, drveća, dabir printanih tekstova i scrap podloga.
4. Završavanje slike detaljima flomasterom, potpisivanje i lakiranje. Predstavljanje drugima slike i procesa kroz koji su prolazili.
Ovaj je kreativni proces put upoznavanja sebe i nadahnuća za stvaranje novih slika i ostvarenja vlastitih vizija.
Detalje i kontakte za prijavu pronađite ovdje