Kod kuće ste s bebom koja još nema godinu dana? Uživate u majčinstvu ali ste spremni ponovno napraviti nešto za sebe? Prijavite se na Melem natječaj i osvojite tri mjeseca besplatnog vježbanja u Goky fitness centru u Zagrebu, prema programu... kreiranom samo za vas!
Tjelovježba nakon porođaja, osim što pomaže u skidanju viška kilograma, istodobno jača mišiće, vraća tonus tijela te izgubljenu energiju. Svim novim majkama preporučuje se minimalno 150 minuta tjedno koje će izdvojiti za tjelovježbu srednjeg intenziteta.
Iako taj proces ponekad nije lagan i teško se motivirati, kada vidite rezultate shvatit ćete da je vrijedilo. Učlanite se Melem Klub korisnika i do 15. veljače u inbox Facebook stranice Melema pošaljite osobne podatke i tekst u kojem ćete objasniti zbog čega biste baš vi trebali osvojiti tu nagradu.
Više o natječaju doznajte OVDJE