Anan-Do metodu su osmislili Majstor Ananda i Shifu Damir Tenodi. Upravo prema toj metodi imat ćete priliku vježbati tai chi chuan i chi kung na 6. Sensa danu u Maksimiru.

Tai chi je disciplina koja nam pomaže na stotinu načina, a ni na jedan nam ne može naškoditi. To je fizičko–mentalna disciplina temeljena na principima kineskih borilačkih vještina, medicine i filozofije. Primjenjuje fizičke pokrete i umnu koncentraciju za generiranje, stimuliranje i distribuciju vitalne energije po čitavom tijelu.

Tai chi je idealna vježba za otklanjanje napetosti. U današnjem svijetu, punom užurbanosti i stresa, pomaže u sprječavanju i liječenju niza psihosomatskih bolesti koje su posljedica modernog načina života, loše prehrane, pomanjkanja fizičke aktivnosti i preopterećenosti brigama.

Pridružiti se mogu svi, iskusni i neiskusni, kao i djeca.

Više na www.anan-do.com