Sastojci:

  • 200 ml biljnog mlijeka (ne kravljeg mlijeka zbog prevencije stvaranja sekreta!)
  • 50 g vode
  • 2 jušne žlice zobenih pahuljica
  • 2 jušne žlice borovnica
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 žličica meda (po želji)
  • 1 banana
  • 2 šake blitve ili špinata
  • 1 čajna žlica chia sjemenki

Priprema: Sve sastojke stavite u mikser i dobro izmiksajte u glatki smoothie.