Za kupku koristite eterična ulja ružmarina cineola, paprene metvice, limuna, grejpa, eukaliptusa radiate, a možete ih i kombinirati. Ako vam više odgovara opuštajuća kupka (temperatura vode 30 - 35 ˚C), kombinirajte eterična ulja lavande, vetivera i naranče. Evo recepta:

150 ml sojinog vrhnja
½ žlice baznog ulja, prema želji
½ žličice biljnoga glicerola (nije nužno)
50 - 60 kapi eteričnih ulja po izboru

Sve sastojke dobro izmiješajte. Mješavinu ulijte u vodom napunjenu kadu, a možete dodati još 2 - 3 šake morske soli (za dodatno izlučivanje toksina). Ako mješavinu pravite unaprijed, držite je u hladnjaku i iskoristite u roku od tjedan dana. Ova kupka opušta, potiče cirkulaciju, a eterična se ulja apsorbiraju u krvotok, što ima terapijski učinak. Sojino vrhnje služi kao prirodni emulgator jer eterična ulja nisu topiva u vodi, a biljni glicerol stavlja se za dodatnu mekoću kože. Ako imate kadu, obavezno isprobajte!