Da bismo prehranom u organizam unijeli dovoljno vitamina D, trebali bismo svakodnevno jesti obilje masne ribe (srdele, losos ili skušu), jaja, gljiva ili mliječnih proizvoda, što je ponekad teško ili nemoguće.

Stoga, kako biste bili sigurni da unosite adekvatne količine ovog sunčeva vitamina, nabavite suplement vitamina D u kapima. Tako ćete smanjiti rizik obolijevanja od prehlade, gripe i drugih opasnih infekcija dišnih putova, upale pluća i bronhitisa, zaključuju britanski znanstvenici.

Vitamin D - mnogo više od vitamina