Da biste ih ublažili, od biljnih suplemenata mogu vam pomoći ulje crnoga kima koje djeluje kao prirodni antihistaminik, kopriva koja ublažava simptome alergijskog rinitisa te kozlinac (Astragalus) jer poboljšava imunitet i ublažava razne alergijske tegobe. Od vitaminsko-mineralnih dodataka, neugodne simptome alergije mogu smanjiti dodatne količine vitamina C i kalcija.

Pročitajte i:

Alergije i autoimune bolesti - borba s drugima i sa sobom

Prirodni lijekovi i tretmani za alergije