KOPRIVA (Urtica dioica) poznata je u prvom redu kao sredstvo u borbi protiv alergija, ali je odličan izbor i kada vam je potrebna energija. Kada dotaknemo koprivu, tijelom se raspe milijun malih električnih udara. Ta vam je energija dostupna i ako pijete jak čaj od koprive.

Blagotvorna svojstva koprive su brojna: stabilizira razinu šećera u krvi, poboljšava imunitet, hrani bubrege, divno utječe na kosu, nokte i kožu te kosti i zglobove, smanjuje razinu umora i stresa. Kopriva je i odličan izvor kalcija, kao i vitamina A, B, D, E i K. Zato brzo pripremite domaći čaj od koprive, a evo i kako to možete učiniti.

Žličicu koprive kuhati 2-3 minute u kipućoj vodi. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta. Piti uvijek svježe pripremljen čaj!