Smiren je i suzdržan, ponekad sramežljiv i vrlo strpljiv. Introvertiran je, ali stabilnog raspoloženja. Dobronamjernost i ljubazno ponašanje izvire iz sposobnosti suosjećanja. Osjećajnost, produhovljenost i predanost čine ga odanim prijateljem i partnerom. Tijelo mu može biti čvrste građe, ali mekih mišića. Metabolizam flegmatika je usporen, kao i probava.
Sklon je nakupljanju sluzi i vode u tijelu. Zbog sporog metabolizma, flegmatik se lako deblja, a može imati tegobe s limfom, upalama žlijezda, nakupljanjem celulita i opstipacijom. Može ga mučiti reuma i kronični umor. Cirkulacija mu može biti vrlo slaba, a često je sklon prehladama. Bolna točka je i sklonost depresiji.
Flegmatik u prehrani treba izbjegavati mliječne proizvode, pšenicu i slatkiše koji povećavaju količinu sluzi u tijelu. Posebno je važno zimi jesti zagrijavajuću hranu, meso, jaja, korjenasto povrće, orašaste plodove, suho voće i jače začinjenu hranu. Flegmatik se liječi vodom, pa će ravnotežu održati redovitim plivanjem i SPA tretmanima. Za zdravlje je jako važna fizička aktivnost. Dovoljno je već i redovito hodanje, još je bolje trčanje i svi oblici tjelovježbe. Za održavanje ravnoteže pomaže mu i aktivniji društveni život, osobito u zimskim mjesecima kad je najskloniji depresiji.
→ U astrologiji flegmatični temperament odražava energije Mjeseca i Venere. Naglašen flegmatični temperament imate ako ste rođeni u nekom od zimskih znakova, Jarcu, Vodenjaku ili Ribama, te ako su vaš podznak, Mjesec i Sunce u nekom od vodenih znakova, Raku, Škorpionu ili Ribama.
.png)
.png)
