Za meridijane smo svi čuli. Na zemljopisu smo naučili da su to zamišljene crte na globusu koje se prostiru okomito – od Sjevernoga do Južnog pola, ocrtavajući projekcije magnetskih silnica našeg planeta. Tradicionalna kineska medicina (TCM) uči nas da u nama također postoje meridijani koji se protežu duž našeg tijela, od glave, ruku, trupa i nogu do stopala. Ti meridijani ne opisuju putanju magnetskih silnica, već jedne drukčije, metafizičke sile – qi.

Dvije okosnice kineske medicine - energija i osjećaji

TCM opisuje kako kroz naše tijelo meridijanima protječe nekoliko vrsta qi energije i na svojem putu napajaju sve organe i sustave tim osnovnim gorivom. Bilo kakva neravnoteža u protoku – previše ili premalo tih energija – uzrokuje pojavu bolesti. Druga bitna okosnica drevnog kineskog znanja jest teza da emocije nisu samo nešto što osjećamo i doživljavamo na nematerijalnoj razini. Emocije igraju vrlo važnu ulogu kako u bolesti tako i u zdravlju.

Drevnoj Kini je već prije 4000 godina bilo jasno da mentalna i emotivna stanja proizvode fiziološke efekte koji dovode do bolesti. TCM objašnjava da bolesti može uzrokovati šest različitih štetnih utjecaja: vjetar, hladnoća, vrućina, vlaga, suhoća i vatra. No bolest može nastupiti i zbog pet vrsta emocija: ushićenosti, ljutnje, brige, straha i pretjeranog razmišljanja. E, sad se vi pitate tko je ovdje lud? Nisu li emocije upravo ono što nas razlikuje od svega ostalog živog na Zemlji? Nisu li upravo emocije te zbog kojih osjećamo život u svoj svojoj punini?

Zašto volimo biti ljuti, tužni...?

Zapitajmo se koliko se osjećamo živi kad smo tužni, ili bi se moglo reći da se osjećamo poluživi. Pokušajte biti sat vremena ljutiti ili u depresiji. Ljudi me često pitaju zar su negativne emocije doista toliko loše, jer da oni vole provesti neko vrijeme u takvim stanjima. To je kao neko vrijeme za njih!? Osobno bih radije proveo sat vremena uživajući u šetnji, dobrom ručku, priči s prijateljem ili ljubovanju s boljom polovicom!

Nastavljamo dalje s pričom gdje kineska medicina objašnjava zašto te emocije nisu dobre za naše tijelo. TCM tumači da je pet emocija u korelaciji s pet unutarnjih organa: ushićenost/tuga – srce, ljutnja – jetra, briga – pluća, pretjerano razmišljanje – slezena, strah/potištenost – bubrezi. Dva organa koja su posebno osjetljiva na emotivne turbulencije su srce i jetra. Upravo spomenute emocije, kada ih doživimo naglo i snažno ili ako ih osjećamo dulje vrijeme, mogu uzrokovati poremećaj u normalnom toku energije i tjelesnih tekućina. Jeste li još uvijek sigurni da je to doista kvalitetno provedenih sat vremena u kojem se kiselite zbog nekoga ili nečega što vam se dogodilo?PageBreak

meridijani
Mare Milin meridijani
Smanjite količinu negativnih emocija

Kad se osvrnemo na današnji način života, uočit ćemo da većina ljudi provodi cijeli dan u nekim emocijama. Često smo izloženi velikim naporima, a gotovo nikad ili vrlo rijetko uzimamo vrijeme za odmor. Odmor od osjećaja, odmor u kojem bismo se očistili od emocija, dojmova i misli. Upravo ta stanja uzrok su većine bolesti današnjice. Posebna grana zapadne medicine, medicina stresa, bavi se promatranjem i analizom tih utjecaja, pa čak i u Hrvata, kao što u svojim brojnim izlaganjima pokazuje vrsni stručnjak na ovome području prof. dr. Herman Vukušić.

Najnovija istraživanja doista su potvrdila ove teze tradicionalne kineske medicine. Povezala su, naime, različita stresna stanja s većom učestalosti pojedinih bolesti. Dakle, isplatilo bi se smanjiti količinu negativnih emocija i na taj način pridonijeti vlastitu zdravlju.

Meridijani - moć dodira koji iscjeljuje

Meridijani našeg tijela skrivaju čarobnu mogućnost – moć dodira koji iscjeljuje. Nema čovjeka koji barem jednom nije okusio blagodati masaže, bilo u kućnoj radinosti ili u profesionalnoj izvedbi. Pritisak na pojedine točke meridijana naziva se akupresura. To je drevna umjetnost iscjeljivanja gdje se pritiskom na ključne točke na našoj koži stimulira sposobnost tijela za samoiscjeljivanje. Na taj način oslobađamo blokade pojedinih meridijana i obnavljamo ravnotežu protoka energije, a rezultat je djelomično ili potpuno uklanjanje simptoma koji nas opterećuju.

Znanstvena koplja i danas se lome oko postojanja meridijana i tajanstvene energije qi, no povoljan je učinak akupresure na naše tijelo nepobitan. Mnoga medicinska istraživanja pokazuju da masaža ili tretiranje pojedinih (akupresurnih) točaka na našem tijelu dovode do rješenja problema. Neurološka istraživanja pokazala su da se pritiskom na te posebne točke ostvaruju neki udaljeni efekti u tijelu koji nisu objašnjivi sa stajališta anatomije.

Akupresura

Najveća prednost akupresure je u tome što je sigurna, bilo da je radite na drugima ili na sebi, pa čak i ako to niste nikada radili, jasno, ako pratite upute. Jedina oprema koja vam treba su vaše ruke. Bilo da je riječ o akupresuri stopala (koja se još naziva i plantarna refleksologija), ušiju, dlanova ili glave, osjećaj je nevjerojatan.
Klinička istraživanja pokazala su da akupresura može dati rezultata u rješavanju glavobolje, zamora očiju, problema sa sinusima, bolovima u vratu, leđima, kod artritisa, bolova u mišićima i napetosti vezane uz stres. Učinkovita je i kod problema poput nesanice, pretilosti i loše cirkulacije.

BUBREZI
Element: voda
Emocija: strah/potištenost
Podsustav: uši, endokrine žlijezde

JETRA
Element: drvo
Emocija: ljutnja
Podsustav: oči

SLEZENA
Element: zemlja
Emocija: pretjerano razmišljanje
Podsustav: koža i mozak

SRCE
Element: vatra
Emocija: ushićenost/tuga
Podsustav: cirkulacijski sustav

PLUĆA
Element: metal
Emocija: briga/sputanost
Podsustav: debelo crijevo