Netko vam može učiniti nešto ružno u tišini, bez svjedoka i bez izravne agresije. Vi se tada nasmiješite, progutate to i pravite se da nije ništa strašno jer ne želite scenu. U tom trenutku izgleda kao da pokazujete mudrost i čuvate dostojanstvo. No u stvarnosti, vaš mozak registrira nešto posve drugo: da se vaša granica može prijeći bez ikakvih posljedica.
Što se događa kada stalno šutite dok vas netko povređuje?
Prvo, druga osoba dobiva signal da je takvo ponašanje prihvatljivo. Ne nužno zato što je zla, već zato što psihologija funkcionira jednostavno: ako nema reakcije, nema ni posljedica. Drugo, i vi sami počinjete učiti kako tolerirati. S vremenom se naviknete prešućivati, umanjivati problem i okretati neugodnost na šalu. Tako s vremenom prestajete primjećivati gdje su vas drugi prestali poštovati. Treće, napetost se nakuplja u vama. Može se očitovati kroz razdražljivost, umor, emocionalne oscilacije ili čak fizičke simptome. Možda mislite da ste oprostili, ali tijelo često ne prati tu priču.
Izdržati ne znači biti snažan
Snažna žena nije ona koja sve trpi bez reakcije. Snažna žena je ona koja zna reći: 'Ovo nije u redu', mirno i jasno. Mudrost nije šutnja pod svaku cijenu. Mudrost je odabir reakcije koja štiti vas, a ne tuđu udobnost.
'Problem je u tome što su nas često učili da ne reagiramo, da se ne upuštamo u sukobe i da budemo pametniji. I to 'budi pametniji' postaje prikladna maska pod kojom godinama toleriramo nepoštovanje. Ne postajete mudriji, postajete ravnodušniji prema sebi, a to su dvije posve različite stvari', rekao je Mihail Litvak, ruski psiholog
Ako toleriramo da nas netko gazi, toj osobi dajemo zeleno svjetlo da tako i nastavi, dok se mi jednostavno navikavamo na loše postupanje. To kasnije može uroditi brojnim posljedicama, kako za sam odnos, tako i za naše fizičko i psihičko stanje, piše Sensa.rs.
