U određenim neugodnim društvenim trenucima lako je posumnjati u vlastitu autentičnost i početi se povlačiti pred tuđim očekivanjima. Upravo zato važno je jasno postaviti osobne granice i ostati im dosljedni, čak i kada se nađemo u okolnostima koje nas pokušavaju 'pogurati' preko njih.
Stručnjaci iz područja psihologije često naglašavaju da pretjerano objašnjavanje i ispričavanje stvara osjećaj manje vrijednosti, nesigurnosti i krivnje - emocije vrlo slične onima koje se javljaju u nezdravim, toksičnim odnosima. Svatko se barem jednom našao u situaciji u kojoj je osjećao da se mora pravdati, iako zapravo nije pogriješio.
No, kako navodi Life Hack, postoje stvari koje nitko od nas ne mora objašnjavati drugima, bez obzira na to tko stoji pred nama ili u kakvom se okruženju nalazimo.
1. Osobne granice
Svi mi imamo vlastite granice - fizičke, emocionalne i mentalne. To su ograničenja koja si postavljamo kako bismo zaštitili svoju dobrobit. One su ključne za naše samopouzdanje, a mogu se jako razlikovati od osobe do osobe.
Ponekad bi ljudi mogli dovoditi u pitanje ili osporiti te granice. Međutim, vaše osobne granice su upravo to - osobne - i nikome ne dugujete objašnjenje za njih.
2. Životni prioriteti
Kao pojedinci, svi mi imamo svoj jedinstveni skup prioriteta. To može varirati od karijernih težnji, obiteljskih i ljubavnih ciljeva, do osobnih potraga za samootkrivanjem i rastom. Nitko drugi ne može diktirati što nam je važno ili u kojem smjeru trebamo usmjeriti svoje živote.
U redu je slušati tuđa mišljenja, ali na kraju dana, vi ste ti koji morate živjeti sa svojim odlukama. Nemojte se osjećati obaveznim objašnjavati ili opravdavati svoje životne prioritete bilo kome.
3. Ljubavni status
Bilo da ste slobodni, u vezi ili je komplicirano - nikome ne dugujete objašnjenje za svoj status veze ili za odluke koje donosite o svom ljubavnom životu.
U društvu koje često visoko cijeni romantične veze, može biti lako osjetiti pritisak da objasnite zašto još niste u braku, zašto ste još uvijek slobodni ili zašto ste odlučili prekinuti dugogodišnju vezu, ali stanje vašeg srca i s kim ćete ga odlučiti podijeliti u potpunosti ovisi o vama.
4. Prehrambene navike
Bilo da ste vegetarijanac iz etičkih razloga ili jednostavno uživate u čokoladici nakon večere, izbor prehrane je vaš.
Istina je da sve dok je svakodnevna prehrana vaš odabir iz osobnih razloga, nikome ne dugujete objašnjenje za ono što stavljate na tanjur.
5. Financijske odluke
Svi imamo različite financijske ciljeve i metode za upravljanje novcem. Možda ćete pronaći ljude koji preispituju vaše izbore: zašto ste odlučili iznajmiti kuću umjesto da kupite kuću, zašto se razbacujete putovanjima umjesto da uštedite više ili zašto ne ulažete u najnoviju 'sigurnu stvar'.
Naporno ste radili za svoj novac, a kako ćete ga potrošiti ili uštedjeti ovisi o vama. Svačije financijsko putovanje je drugačije. Ostanite vjerni svome i nemojte se osjećati pod pritiskom da opravdavate svoje novčane odluke bilo kome drugom.
6. Mentalno zdravlje
Živeći u društvu koje često stigmatizira mentalno zdravlje, lako je osjećati se kao da morate skrivati ili opravdavati svoje probleme. Depresija, anksioznost, PTSP - stvarna su i opipljiva iskustva kroz koja milijuni ljudi prolaze svaki dan.
7. Hobiji i interesi
Ljudima bi vaši hobiji mogli biti čudni, neobični ili čak potpuno neshvatljivi. Ali evo jednostavne istine: vaši vas interesi čine onim što jeste!
Oni donose radost u vaš život, a to je jedino što je važno.
