Sretan mozak
Znanstvenik Richard J. Davidson izdvojio je istraživanje neuroloških snimki u jedinstvenu teoriju o sretnome mozgu. Postoje četiri neovisna moždana puta koja, kad se aktiviraju, utječu na naše trajno blagostanje:
- prvi je naša sposobnost da održavamo pozitivna stanja
- drugi je zadužen za našu sposobnost da se oporavimo od negativnih stanja
- treći predstavlja našu sposobnost da se usredotočimo i izbjegnemo lutanje uma
- četvrti je naša sposobnost da budemo velikodušni.
Suosjećanje i velikodušnost nisu samo uzvišene vrline – one su u središtu onoga što naš život čini radosnim i smislenim. Buddha je rekao: „Što je jedno što kada ga posjeduješ, imaš sve druge vrline? To je suosjećajnost.“ Briga o drugima i pomaganje drugima može biti način da otkrijemo svoju radost i vodimo sretan život jer kad prakticiramo plemenitost duha, u velikoj mjeri prakticiramo i sve ostale aspekte radosti.
.png)
.png)
