'Prestanite razmišljati 'ja, ja, ja'... Kad stalno mislimo samo na sebe, umaramo se i zapadamo u stanje stresa, a to nas, u konačnici, čini nesretnima'.

'Ako želite biti sretni, budite dobronamjerni. Nećete se samo bolje osjećati nego će vas i drugi početi promatrati kao bolju osobu. To ne znači dopustiti drugima da vas iskorištavaju, ali trebali biste biti razumno ljubazni'.

'Istrenirajte mozak na sreću tako što ćete svaki dan 10 - 15 minuta razmišljati pozitivno. Uobičajeno je da kada doživimo osjećaje sreće i ljubavi, oni postanu prolazni. Ali, umjesto da ih pustite da nestanu, prelazeći na sljedeću misao, usredotočite se na to da vaš um ništa ne ometa - fokusirajte se isključivo na pozitivne emocije. Ako to vježbate svaki dan, nakon samo dva tjedna moći ćete osjetiti pozitivne mentalne rezultate'.

- Matthieu Ricard, molekularni biolog, budistički redovnik, bliski suradnik Dalaj lame i nositelj titule najsretnijeg čovjeka na svijetu

'Tajna sreće u dizajnu života ne leži u jednom ispravnom odabiru, nego u tome da naučite donositi dobre odluke'.

- Dave Evans i Bill Burnett, autori knjige 'Dizajniraj svoj život' (izdavač Planetopija)

'Lakoća s kojom prebivam u svom tijelu bit će moj pokazatelj sreće. Ako se u tijelu osjećam teško ili tupo, obratit ću posebnu pozornost jer su ti osjećaji znakovi da patim od tromosti i sile navike te ne shvaćam da svaki trenutak donosi svježinu i novi život. Svoje tijelo najbolje ću osvježiti ako mu dam ono što mu najviše treba, bio to san, odmor, aktivnosti koje podržavaju blagostanje, radost kretanja ili zajedništvo s Prirodom'

- Deepak Chopra, holistički liječnik i autor knjige 'Recept za istinsku sreću' (izdavač V.B.Z.)

'Tuđa postignuća ili sreća na jedan veoma stvaran način i naša su vlastita'.

'Sreća nas ne čini zahvalnima, zahvalnost nas čini sretnima'.

'Žudnja za srećom prirodni je nagon koji svi imaju. To je jednostavno osjećaj brige za dobrobit drugih'.

- Dalaj Lama, Desmond Tutu i Douglas Abrams, iz knjige 'Knjiga radosti' (izdavač Planetopija)

'Kako se vrtuljak trgovanja nastavlja okretati, a mi sve veći dio svoga života trošimo na rad kako bismo mogli kupiti sve one stvari za koje vjerujemo da će nas usrećiti, trebali bismo zastati i razmisliti o tome je li upotreba kreditne kartice ili kolica u trgovini zbilja najbolji način da se iskoristi dan'.

- Roman Krznaric, filozof i autor knjige 'Carpe Diem danas' (izdavač Planetopija)

'U našem užurbanom društvu velika je sreća usredotočeno disati s vremena na vrijeme. Usredotočeno disanje ne vježbamo samo u trenutku dok sjedimo u sobi za meditaciju, nego i dok radimo u uredu ili kod kuće, dok vozimo automobil ili sjedimo u autobusu, ma gdje se nalazili i u bilo kojem trenutku tijekom dana'.

'Tajna sreće je sreća sama. Gdje god se nalazimo, u bilo koje vrijeme, imamo sposobnost uživati u sunčevoj svjetlosti, prisutnosti drugih, dragih osoba, čudesnosti disanja'.

'Kada držite dijete u rukama ili grlite svoju majku, supružnika ili prijatelja, ako udahnete i izdahnete tri puta, vaša će se sreća udvostručiti'.

'Sljedeći put kad se nađete u prometnoj gužvi, nemojte se svađati. To je beskorisno. Naslonite se i nasmijte se sami sebi osmijehom suosjećanja i brižnosti. Uživajte u sadašnjem trenutku dišući i smijući se i učinite druge ljude u svom automobilu sretnima. Sreća je tu ako znate disati i smijati se jer se sreća uvijek može naći u sadašnjem trenutku. Vježbanje meditacije je tu da se vratimo u sadašnji trenutak kako bismo naišli na cvijet, plavo nebo, dijete. Sreća je dostupna'.

- Thich Nhat Hanh, budistički redovnik, učitelj zena, pjesnik, mirotvorac i autor knjige 'Mir je svaki korak' (izdavač Planetopija)