Većina ljudi tako ozbiljno shvaća svoje misli, vjerujući svakoj koja im prođe kroz glavu, kao da njihove misli predstavljaju neospornu i nepobitnu istinu. Ali pogodite što: Misli nisu činjenice.

Misli su samo misli. Samo zato što imate misao to ne znači da je istinita. Koliko imate posve slučajnih misli koje nemaju nikakve veze s ničim?

Prosječan čovjek ima preko 50 000 misli dnevno.

Mislite li da imate 50 000 istiniih misli na dan?

Učinite sebi uslugu: naučite promatrati svoj um a da ga shvaćate previše ozbiljno. Ne vjerujte svakoj misli koja vam prođe kroz glavu. Promatrajte svoje misli sumnjičavo i s rezervom. Pogledajte ih kao oblake na nebu ili valove u oceanu, koji brzo dolaze i brzo nestaju.

Također, shvatite da niste odgovorni za svoj proces razmišljanja i ne utječete na to o čemu ćete misliti. Da jeste, mislili biste samo na pozitivne i sretne misli umjesto na loše i negativne misli.

Istina je da ne znate ništa o svom umu ili o svojim mislima ili o tome što ih uzrokuje, odakle dolaze, što će biti vaša sljedeća misao ili zašto vam jedna misao dolazi umjesto druge.

Ako mi ne vjerujete, zapitajte se:

• Koja će biti vaša sljedeća misao?

• O čemu ćete razmišljati za 10 sekundi?

• Zašto ste upravo tu misao imali umjesto neke druge?

• Zašto jednostavno ne razmišljate o onome što želite razmišljati?

• Zašto često imate slučajne misli o nečemu što se dogodilo prije dva tjedna ili 25 godina, umjesto nečega što je relevantno za trenutnu temu razgovora?

• Zašto vaš um luta?

• Možete li odlučiti da uopće ispraznite um od misli?

Spoznaja da vi niste vaš um ili vaše misli, da ste odvojeni od njih, predstavlja jedno od najdubljih i najmoćnijih otkrića koje možete učiniti u životu.