Matthieu Ricard francuski je budistički monah koji trenutno živi u manastiru Shechen Tennyi Dargyeling u Nepalu. Javnosti je poznat i kao "najsretniji čovjek na svijetu".

Naime, 2009. godine neurolog Richard Davidson sa Sveučlišta u Wisconsinu priključio je čak 256 senzora na glavu ovog monaha, u okviru tada početnih istraživanja neuroplastičnosti ljudskog mozga (sposobnosti za promjene). U tom su istraživanju sudjelovale stotine naprednih meditanata, a rezultati su bili nevjerojatni.

Tijekom meditacije suosjećanja Ricardov mozak proizveo je dotad nezabilježenu razinu gama valova (onih povezanih sa sviješću, pažnjom, učenjem i pamćenjem). Također, zapažena je i ekstremna aktivnost lijevog prefrontalnog korteksa, dijela mozga koji povećava sposobnost za sreću i smanjuje negativnost.

"Meditacija nije samo blaženstvo pod mangovim drvetom, ona mijenja vaš mozak i samim tim mijenja vas", kaže 66-godišnji budist Matthieu Ricard, inače doktor molekularne genetike. Međutim, odrekao se znanstvene karijere kako bi se posvetio religiji. On vjeruje kako meditacija može pojačati sreću u našem mozgu baš kao što dizanje utega pojačava tonus mišića. Ricard je i osnivač dobrotvorne neprofitne organizacije Karuna-Shechen.