Četvrta čakra je centar srca, emocija i suosjećanja. Odgovorite na 12 jednostavnih pitanja i otkrijte je li vaša Anahata čakra blokirana te doznajte kako je ponovno aktivirati.
Na slijedeća pitanja odgovorite sa "da" ili "ne" da biste saznali je li vaša srčana čakra blokirana:
1. Smeta li vam kada vas netko dodirne ili zazirete od toga da nekoga dotaknete?
2. Muče li vas osjećaji bespomoćnosti, ljutnje ili neobjašnjive odbojnosti?
3. Vežete li se za određene misaone obrasce koji se ponavljaju u vašem umu?
4. Predstavlja li vam problem otvoreno izražavati svoje osjećaje?
5. Teško se fokusirate na obveze, lako se "gubite"?
6. Osjećate li se često usamljeno ili se bojite da ćete biti povrijeđeni?
7. Jeste li ljubomorni na druge?
8. Imate li problem s plućima, npr. pneumoniju, astmu, bronhitis?
9. Imate li većih problema ili bolove u gornjem dijelu leđa ili ramenima?
10. Osjećate li se često isprazno i bez emocija?
11. Bojite li se vezivanja za druge ljude?
12. Često i rado se izolirate od drugih, od obitelji i prijatelja?
Rezultati:
7 ili više DA ukazuje na to da je vaš četvrta čakra potpuno blokirana. Trebali biste svakodnevno prakticirate ove rituale da biste izbalansirali anahatu. Time će se početi otvarati vaše srce, zavoljet ćete ponovo i sebe i druge, te komunicirati uz veću dozu empatije. Iskoristite ove moćne energije i rasporedite ih u sve energetske centre, te prožmite svoje biće ljubavlju.
5-6 DA indicira da vaša Anahata zahtijeva vašu veliku pažnju radi njenog reaktiviranja. S ovim preporučenim dnevnim praksama ćete osigurati njezin balans kako biste ispunili svoj najveći emotivni i duhovni potencijal, te stvorili plodno tlo za kvalitetne odnose.
3-4 DA govori da trebate svakodnevno raditi na balansiranju srčane čakre da možete koristiti njene energije i darove koje krije u sebi. Također će vam to donijeti ravnotežu u donjim čakrama i stimulirati gornje. Nadalje, ta ravnoteža će vam pružiti potrebno samopouzdanje da osvježite i održate svoje odnose, i emotivne i duhovne.
2-3 DA indicira da imate donekle dobro razumijevanje svojih emotivnih i duhovnih potencijala. Ipak, ubacite neke od sugeriranih rituala u svoju svakodnevicu da bi anahatu doveli u veći balans, te da bi time mogli biti u potpunosti emotivno i duhovno budni.
0-1 DA znači da imate divno razumijevanje svoje srčane čakre i da je ona najvjerojatnije u potpunoj ravnoteži. Da bi je održali u balansu, ovdje možete izabrati neke od savjetovanih strategija i prakticirati ih kroz tjedan.