Gurđijevljeva najjednostavnija meditacija

Jedna od meditacija koju je Gurđijev dao svojim učenicima bila je meditacija zaustavljanja i osvještavanja. Ona se sastoji od naglog zaustavljanja u bilo kojem trenutku dana. U zaustavljenom trenutku trebamo zatvoriti oči i postati svjesni onoga što osjećamo, mislimo, želimo i radimo. Kad osvijestimo sve navedeno i to postane svjesno, a ne automatsko djelovanje, nastavljamo sa svojom aktivnošću.

Georgij Ivanovič Gurđijev - svestrani tragalac za istinom