U vrtlogu dnevnih obaveza često zaboravljamo prebivati u trenutku ili biti zahvalni. U osvješćivanju ljepote sadašnjeg trenutka i smanjenju stresa može vam pomoći vaš pametni telefon. Jednostavno, dva puta dnevno, npr. u 7 sati ujutro kada se probudite i sredinom dana, namjestite alarm ili u kalendaru podsjetnik s pozitivnim porukama kao što su:

Nalazim se na savršenome mjestu u savršeno vrijeme.

Zaslužujem najbolje i uvijek to dobivam.

Radim najbolje što mogu, s resursima koje imam, ja sam zahvalna.

Ove će vam afirmacije izmamiti osmijeh na lice i potaknuti vas na razmišljanje o tome kako su vaše trenutačne okolnosti možda u vašem najboljem interesu.

Pročitajte:

I ovo će proći: Snažne afirmacije za iscjeljenje i mir

Afirmacije koje jačaju samopouzdanje

100 najboljih afirmacija Louise Hay