Ples 5 ritmovameditacija je u pokretu koju je osmislila američka plesačica i iscjeliteljica Gabrielle Roth i danas se prakticira diljem svijeta. Puno se može napisati o samoj metodi, no njena bit se može svesti na jednu rečenicu:

„Pokreni svoje tijelo i psiha će se sama iscijeliti.“ Gabrielle Roth

Ples pet ritmova

Sve što vam je potrebno za uživanje u plesu 5 ritmova u subotu 21. svibnja u Maksimiru je udobna, slojevita odjeća, bočica vode, ruke, noge, srce i malo dobre volje. Pozivamo vas da se zajedno s nama i Romanom Soldo, akreditiranom učiteljicom plesa 5Ritmova®, odvažite na kratku plesnu avanturu i učinite korak bliže sebi i svom mirnom centru.

Ples 5 ritmova iz osobnog iskustva

O voditeljici Romani Soldo

"Oduvijek sam imala izraženu potrebu za pokretom, nikada nisam mogla sjediti mirno, pogotovo u školi. Već onda sam primjetila da bolje usvajam znanja ako istovremeno pokrećem tijelo. Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, meditativne i duhovne prakse. 

Susret s plesom 5 ritmova otvorio je vrata mog unutarnjeg svijeta koji je istovremeno manifestacija svega oko mene. Dopustio mi je da otkrijem svoj tempo, slobodu izražavanja osjećaja, istražujem svoj um, te da se ponovno fasciniram snagom i jednostavnošću vlastite istine. U službi ove prakse koju toliko volim.

Želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo priča, na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom i postajemo spontani, autentični, prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.

Više o plesu 5 ritmova možete pročitati na www.plesritmova.net