Istraživanje je obuhvatilo zdravstvene kartone čak 1,44 milijuna Amerikanaca i Europljana dobi od 19 do 98 godina, te pokazalo kako vježbanje u trajanju od 150 minuta tjedno, bilo da je riječ o trčanju, bicikliranju, brzom hodanju, plivanju ili nekom drugom sportu, najviše smanjuje rizik obolijevanja od raka jednjaka, za čak 42 posto, jetre za 27 posto, pluća za 26 posto, bubrega za 23 posto, a želuca za 22 posto.