Osjetilo mirisa možemo povezati s praksom mindfulnessa i može biti korisno za uspostavljanje svjesne prisutnosti u sadašnjem trenutku. Koristeći osjetilo mirisa kao fokus tijekom mindfulness prakse, možete produbiti svoju svjesnost, poboljšati svoju sposobnost prisutnosti i ojačati vezu između vašeg unutarnjeg iskustva i vanjskog svijeta.
U videu ispod pogledajte drugu vježbu mindfulness izazova, a ukoliko ste propustili prvu, pronađite je na linku.