Osjećate se udaljenima od svojih bližnjih? Želite ponovno ostvariti bliskost i povezanost s njima, ali ne znate kako? Ponestaje vam tema za razgovor? Ne brinite se, niste jedini.
„Uobičajeno je da u našim odnosima dođe do zastoja. To vrijedi za romantične veze, prijateljstva, obiteljsku dinamiku itd. Nećemo se uvijek osjećati bliski i povezani cijelo vrijeme“, objašnjava Priya Harpaul, terapeutica i edukatorica za mentalno zdravlje.
„Normalno je da će doći do trenutaka u kojima ćete se osjećati emocionalno udaljenima. Tijekom tog perioda može vam ponestati tema za razgovor osim običnog pitanja 'Kako ti je prošao dan?'“
U navedenim situacijama Harpaul predlaže da umjesto 'Kako ti je prošao dan?', pokušate postaviti ova pitanja – poticajnija su i odlična za početak lijepog i kvalitetnog razgovora:
Koji ti je danas bio najdraži/ najbolji dio dana?
Je li ti se danas dogodilo nešto dobro na poslu?
Postoji li nešto danas što je moglo proći bolje?
Što te danas nasmijalo?
Postoji li nešto što se danas dogodilo, a da ja ne znam za to?
Jesi danas pojeo/la nešto fino?
Mogu li što učiniti da ti pomognem da se opustiš?
Jesi li danas upoznao nekog novog?
Jesi li danas naučio ili saznao nešto novo?
.png)
.png)
