Postoji stara izreka koja kaže da čovjek postaje poput pet osoba s kojima provodi najviše vremena - ako je to istina, onda je ključno mudro birati ljude. Prema psihologiji, postoje određeni tipovi ljudi koji mogu iscrpiti vaše vrijeme, energiju i sreću, ali ne radi se o osuđivanju, već o prepoznavanju utjecaja koji ti ljudi mogu imati na vaš život, navodi Hack Spirit.
Nije riječ o tome da impulzivno prekidamo odnose, nego o promišljenom odlučivanju tko zaslužuje značajno mjesto u našem životu. Ovo shvaćanje može biti moćan alat u oblikovanju vlastitog puta prema emocionalnom zdravlju i sreći, a moć da oblikujete odnose koji vas hrane i stvaraju zdraviju verziju vas samih leži u vašim rukama.
Evo s kojih 7 tipova ljudi ne vrijedi održavati kontakt.
1. Konstantni kritičar
Svi smo naišli na nekoga tko kao da uvijek pronalazi mane u svemu i svakome. Prema psiholozima, konstantni kritičari mogu imati značajan utjecaj na vaše samopouzdanje i opću dobrobit. Ovdje se ne radi o odbacivanju konstruktivne kritike, već prepoznavanju onih koji koriste kritiku kao alat za ponižavanje i omalovažavanje.
2. Prijatelj koji ne uzvraća usluge
U uravnoteženom prijateljstvu obje strane daju i uzimaju. Međutim, postoji tip osobe koja uvijek uzima, a rijetko daje. Psiholozi su primijetili da takvi odnosi mogu dovesti do osjećaja ogorčenosti i frustracije. Ako se stalno nalazite u situaciji da dajete, a ne dobivate ništa zauzvrat, možda je vrijeme za preispitivanje tih odnosa.
3. Vječna žrtva
Život može biti težak i svi se suočavamo s izazovima. No, postoji tip osobe koja se uvijek čini kao da je u stanju krize. Rijetko preuzimaju odgovornost za svoje postupke ili situaciju, što može ometati njihov osobni rast. Za one oko njih, ova konstantna negativnost i prebacivanje krivnje mogu biti iscrpljujući i štetni za mentalno zdravlje.
4. Onaj koji ogovara
Svi smo se susreli s osobom koja uživa u dijeljenju najnovijih skandala ili glasina. Iako to može izgledati bezopasno ili čak zabavno, psiholozi upozoravaju da tračanje može imati korozivni učinak na odnose. Ako netko ogovara druge pred vama, velika je vjerojatnost da ogovara i vas.
5. Emocionalni manipulator
Jedan od najizazovnijih i najtoksičnijih tipova ljudi koje je teško prepoznati i distancirati se od njih su emocionalni manipulatori. Imaju sposobnost natjerati vas da preispitujete vlastite osjećaje i stvarnost, često koristeći krivnju ili suosjećanje kao alat za kontrolu. Zdrav odnos trebao bi vas uzdizati, a ne činiti da preispitujete vlastitu vrijednost ili razum.
6. Nepopustljivi pesimist
Nepopustljivi pesimist može utjecati na vaš pogled na život. Njihova negativnost može biti zarazna, i prije nego što shvatite, počet ćete je oponašati. Život ima svoje uspone i padove, ali pozitivan pogled na život može napraviti ogromnu razliku. Vrijedno je razmisliti o tome da ograničite kontakt s osobama koje vam kvare raspoloženje.
7. Osoba koja se nikad ne ispričava
U središtu svakog zdravog odnosa je sposobnost da se ispričamo kada smo u krivu. Međutim, postoji tip osobe koja odbija reći "oprosti", čak i kada je jasno da su pogriješili. Psiholozi napominju da interakcija s takvim ljudima može dovesti do osjećaja frustracije, krivnje, pa čak i srama. Odvajanje od takvih odnosa može biti osnažujuće i poslati jasnu poruku o vašoj vlastitoj vrijednosti i očekivanjima.