Kako prestati upijati tuđu negativnu energiju?

Izbjegavanje energetskog kaosa

Ono što je dobro za oboje jest da im pomognemo da postanu pozitivni.

Istina, pritom se moramo spustiti kako bismo ih podigli, ali moramo biti oprezni kako ne bismo i sami završili u energetskom kaosu.

Evo kojih sedam stvari valja izbjegavati kako bismo se zaštitili od upijanja negativne energije.

1. Povezujete se s drugima kroz negativne emocije

Ovo je uobičajena situacija među prijateljima i obiteljima.

Kada se vaš prijatelj ili član obitelji osjeća nesretno, trudite se biti uz njega i pružiti mu utjehu. Pružate mu rame za plakanje.

Iako spuštanje na njezinu razinu može pomoći toj osobi da se riješi tuge, ono isto tako može spustiti vašu vibraciju.

U konačnici se možete osjećati jednako nesretno kao onaj kome ste željeli pomoći.

Umjesto da spuštate vlastitu vibraciju, ponudite mu višu vibraciju da se sam izvuče iz niske vibracije. Tako ste oboje na dobitku.

Nikada nemojte ismijavati ili umanjivati tuđe osjećaje, samo im ponudite drukčiju perspektivu dok mu istovremeno pružate podršku.

2. Osjećate odgovornost koja vam ne pripada

Ljudi vas mogu tražiti pomoć, ali to što im želite pomoći ne znači da morate preuzeti njihov teret.

Ne zaboravite da nosite vlastiti teret. To je vaša najveća odgovornost.

Drugi se moraju naučiti sami nositi sa svojim teretom kako bi postali snažniji. Najbolji način da im pomognete jest da im date podršku i ohrabrenje.

Dajući im priliku da sami nauče nositi svoj teret i lekcije koje dolaze s prevladavanjem tih izazova, pružate im pravu pomoć.

3. Pokazujete sažaljenje umjesto suosjećanja

Suosjećanje osnažuje, dok sažaljenje čini suprotno. Kada nekog sažalijevate, osjećate žaljenje zbog te osobe i situacije u kojoj se našla.

Ljudi koje sažalijevamo ne dobivaju našu pomoć. Možda se osjećaju voljeno, ali su i dalje nesretni jer ih takvima drugi vide.

S druge strane, suosjećanje im pokazuje da ih razumijete. Suosjećanje govori da u drugoj osobi vidite onaj dio koji nas sve čini jednakima, istovremeno joj dajući priliku da to i sama vidi.

Tako će ljudi duboko u sebi osjetiti ljubav i snagu koju im pokazujete, što će ih nadahnuti da i sami pronađu svoju unutarnju snagu.

S tom će snagom shvatiti da su se sposobni nositi sa svime što im se nađe na putu.

Suosjećanjem im pokazujete da vjerujete u njih i njihove sposobnosti, a to u njima budi snagu za rast.

4. Pretpostavljate da znate najbolje

Svi smo stručnjaci kada drugima treba dijeliti savjete. Ponekad se previše trudimo uvjeriti druge da nas poslušaju, a oni to ne čine.

Čak i onda kada vas to traže, vaš savjet ne može riješiti tuđi problem iz jednostavnog razloga što ne znate sve o životu te osobe.

Bez obzira koliko su vam slična iskustva, postoje stvari koje ne možete znati ili vidjeti.

Osim toga, druga osoba drukčije vidi stvari od vas. Vaš joj savjet može malo rasvijetliti situaciju, ali nemojte očekivati da će postupiti onako kako ste joj savjetovali.

Dopustite im da slijede svoj put jer je on namijenjen samo njima. Ljudi koji zaista pomažu drugima, ne govore im kamo da idu ili kako da slijede svoju stazu. Oni samo nude savjete i otvaraju vrata.

Kako biste izbjegli negativnu energiju koja nastaje zbog nemogućnosti pomaganja drugima, prestanite to činiti. Samo im ponudite savjet i perspektivu koja im može pomoći.

5. Zauzimate strane

Ova situacija je neizbježna među prijateljima i članovima obitelji. Dvije osobe su u sukobu i obje vas pokušavaju nagovoriti da stanete na njihovu stranu.

Čak i onda kada vaše mišljenje služi kako bi osobe riješile konflikt, s obje ćete stane biti izloženi negativnoj energiji i mišljenju da ste pristrani.

Osim toga, ako je riječ o bliskim ljudima, znači da vam je stalo i zato ćete upiti negativne energije od obje strane.

Kako biste izbjegli gubitak energije, recite im svoje mišljenje i izbjegavajte birati stranu.

Prihvatite njihova mišljenja i zapamtite da oni sami mogu riješiti probleme te će to i učiniti kada budu spremni. To će se dogoditi i bez vašeg upletanja.

6. Udovoljavate svima

Većina suosjećajnih ljudi ima veliku potrebu ugađati drugima.

Reći nekome “ne“ nije uvijek jednostavno, ali je nužno, posebice kada znate koliko je energije u igri.

Kada olako dajete svoju energiju, sami sebe izdajete, čak i onda kada drugi ljudi to cijene.

Postoje trenuci u kojima sebe trebate staviti na prvo mjesto kako biste još bolje mogli pomoći drugima.

Kako ćete nastaviti činiti dobro ako nemate dovoljno energije za sebe? Morate postaviti čvrste granice kada je riječ o vašoj energiji.

7. Slušate tuđa mišljenja

Svatko može imati stotinu mišljenja o vama. Jesu li ona pozitivna ili negativna nije vaš problem. Ako to učinite problemom, pozivate negativne energije u svoj život.

Neka nas mišljenja mogu povrijediti, neka učiniti da se osjećamo dobro, ali svatko ima pravo na svoje mišljenje kakvo god ono bilo.

Kad svladate vještinu ignoriranja tuđih riječi, život će vam postati puno jednostavniji.

Vi ste ti koji definirate sebe i svoj život, a ne tuđa mišljenja koja se temelje samo na onome što vide.

Dopustite ljudima da vas slobodno prosuđuju, a sebi dopustite slobodno živjeti. Na kraju krajeva, to je vaš život. Budi ono što jeste i nemojte se za to opravdavati drugima.

Izvor: consciousreminder.com